每天早上喝蜂蜜好不好？

admin 2012-12-31 10:25:30

问：究竟每天喝蜂蜜好不好呢？主要担心三点：

担心一：蜂蜜含糖，糖吃多了对牙对身体都不好

担心二：现在纯的蜂蜜太少，买过好几个品牌的，都很贵，都是槐花的，但是从颜色上来看都不一样，很迷惑如何买正宗的。从养峰人处买又觉得不干净

担心三：有人说蜂蜜含激素，吃多了会使女性呈现男人的特征

回答：

1、蜂蜜中确实含有丰富的简单糖，不宜大量食用，由于它的特殊口味，也很少有人会大量食用。每天冲2杯淡蜂蜜水是没有问题的。

2、关于正宗的蜂蜜我也不太清楚，一般从正规超市里买知名厂家包装好的蜂蜜都应该没问题。

识别掺假蜂蜜：

1.将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明掺有蔗糖和水；

2.掺有糖的蜂蜜其透明度较差，不清亮，呈混浊状，花香味亦差；

3.将少量蜂蜜加水煮沸，冷却后滴入几滴黄酒摇匀，如果溶液变成蓝色或红色、紫色，说明蜂蜜中掺有淀粉类物质。

3、蜂蜜中不含有激素，不会使女性呈现男人的特征。蜂王浆有促进雌激素的作用。

推荐食用方法：

每天早上喝一杯温开水调的淡蜂蜜水，有补中润燥，止痛，解毒，润肠通便的功效。