科普知识

用食疗护理病中宝宝

admin

宝宝生病了,除了对症治疗、精心护理外,一些食物也可以有效地帮助孩子恢复健康。试一试!

药膳,就是常说的食疗,它是通过调节饮食来防治疾病,强壮体质的一种方法。在宝宝生病期间,除了护理好宝宝、对症治疗外,你还可以试一试食疗的办法。

婴儿湿疹

病症速写

湿疹是婴儿常见的一种皮肤病,病因复杂。一般认为是由致敏物引起的变态反应性疾病。致敏物很多,但主要是乳类和化纤衣物。湿疹的发病从宝宝出生2个月左右开始,症状在6个月前后达最高峰。一般冬季较重,而夏季则轻。

护理建议

避免接触致敏物,禁食辛辣和海鲜,可预防湿疹的发生。

母乳喂养的宝宝如果患了湿疹,哺乳期的妈妈还需要暂停吃可疑食物。

如果宝宝对母乳过敏,则母乳喂养4个月后,通过添加辅助食品而逐步断乳。

尽量给宝宝喂完奶后,用毛巾擦净脸部。

给宝宝穿柔软的棉制衣服,尽量避免穿化纤类衣服,尤其是内衣。

湿疹患儿的皮损部位可用0.025%的地塞米松霜或1%醋酸氢化可的松冷霜,每日2次涂抹患处,效果甚佳。

小提示:不要用去炎松或肤轻松软膏,这些药物对婴儿皮肤刺激较大。另外,湿疹部位忌用肥皂擦洗。

食疗小处方(2岁以上宝宝适用)

1.绿豆30克、海带10克、鱼腥草10克、白糖适量。先洗净海带、鱼腥草,将鱼腥草加适量的水煎20分钟,去渣去汁,然后加入绿豆、海带煮熟,加入白糖调味饮用,每天1剂,连服5~7剂。

2.红枣10颗,扁豆30克,红糖适量。将前两味加水煮至烂熟,加入红糖服食。

贫血

病症速写

贫血

是小儿时期常见的症状,主要表现为脸色萎黄或苍白,口唇及睑结膜苍白,可伴有倦怠、乏力、头晕、耳鸣、气短、纳呆等症状。

婴幼儿贫血最常见的是缺铁性贫血,引起缺铁性贫血的原因是婴幼儿生长发育快,铁的需要量增加;饮食中缺铁;铁丢失过多;消化道疾病等。

护理建议

轻度贫血可通过饮食来调整,中重度贫血要查明原因,对因治疗。

饮食上,首先提倡母乳喂养,因为母乳中的铁易吸收;其次,要及时给婴儿添加辅食,补充含铁丰富的食物,如蛋黄、猪肝、鱼、瘦肉、韭菜、红小豆、菠菜、黑木耳等。

食疗小处方

1.黑芝麻、核桃仁各1克,炒熟,捣碎,拌适量白糖,每日早晚各1~2匙。

2.龙眼肉15克、红枣15克,同煮食,每日一次。

3.黄豆100克、猪肝100克,先将黄豆煮熟,然后把猪肝放入同煮,每日2次食用。

4.新花生米30粒、红枣10枚同煮。每日一次。

咳嗽

病症速写

咳嗽

是宝宝最常见的一种症状,它是一种人体保护性的反射机制,通过咳嗽可将呼吸道内的分泌物或异物咳出。但造成咳嗽的疾病本身以及剧烈持久的咳嗽,对身体是十分不利的。引起咳嗽的常见疾病主要是:喉炎,气管、支气管炎、肺炎,胸膜炎,结核,支气管扩张、支气管异物等。冬春季为发病的高峰。

护理建议

孩子发生咳嗽首先要确定病因,再根据病因进行治疗。

平日多进行户外活动,注意锻炼,保证母乳喂养,及时添加辅食。

积极治疗营养不良、佝偻病等,根据气温注意增减衣服。

食疗小处方

1.生梨1只,洗净去心,放入冰糖适量,也可加川贝粉1~3克隔水蒸服,治久咳不愈。

2.丝瓜藤30克煮水,分次口服,治风热咳嗽。

3.向日葵盘(去籽)1个加水煮好后,调以冰糖,口服。

4.款冬花10克、枇杷叶10克、冰糖5克,用水煎服。

5.陈皮6~9克,煎水服或泡茶饮。治痰多咳嗽。

6.白萝卜洗净,切碎绞汁,加冰糖适量炖服。

流感

病症速写

由流感病毒所引起的呼吸道传染病,表现为发热、咳嗽、头痛、流鼻涕、咽痛等。多发生在冬春季节,呈流行趋势。

护理建议

立即隔离治疗,密切观察宝宝的体温、呼吸道等症状。

开窗通风,保持室内空气流通。

在流感流行期间,尽量减少去公共场所,出门时戴口罩,加强锻炼。

发病时应积极就医治疗,饮食以清淡、易消化食物为主。

食疗小处方

1.生姜3片、葱白3寸、豆豉10克,水煮服,治风寒感冒。

2.生姜3片、红糖5~10克煎水服,可解表散寒。

3.银花露、西瓜汁、绿豆汤、芦根茶、叶茶等,均可用于风热感冒,可清热解毒,止口渴。

便秘

病症速写

便秘

是一个症状,在很多疾病的过程中都可能出现。引起便秘的原因很多,其中主要是饮食结构不合理、大肠的传导功能失常所致。

护理建议

便秘

的孩子平时多吃含纤维多的蔬菜,如韭菜,芹菜,以及土豆、红薯等食物,可促进肠蠕动。

注意给宝宝喂水,适当补充水果,给宝宝做腹部按摩以促进肠蠕动。

食疗小处方

1.蜂蜜1匙,麻油半匙。加水100毫升冲服,每日1~2次,可润肠通便。

2.白萝卜洗净,切碎用纱布包好榨汁,加蜂蜜适量,每日服1~2次,每次4~5匙。

小贴士:1岁以下婴儿不适用以上方法。