甜蜜生活里也有糖阴影

admin 2012-02-23 10:25:30

甜蜜生活里也有糖阴影

11月14日是第一个联合国“世界糖尿病日”，诺和诺德公司举行2007“我能改变糖尿病”第三届诺和关怀健康之星评选活动全国冠军的颁奖典礼，现场我遇到了中华医学会糖尿病学分会主任委员杨文英教授。杨教授告诉我，今年糖尿病日的主题是关注儿童青少年糖尿病。以前儿童和青少年中大部分是Ⅰ型，Ⅱ型主要是中老年患者，现在，由于遗传背景加上青少年期肥胖，儿童青少年Ⅱ型糖尿病发生率明显增高。杨教授一席话，让我联想起自己家中那个“小象”……

12岁的女儿身材稍胖，老公叫她小象，是个“食肉族”。按照中国人的传统，小孩子一定是胖的才可爱，那才是福气。小象从小跟着奶奶长大，难免会走到这样的误区里。不过，那时候还是个小婴儿，谁见谁爱，忽略了今天才意识到的健康问题。

五年级以后，小象的运动量越来越少。记得有一次学校开家长会，我提议：能不能让孩子多些锻炼时间，一天都坐在教室里，不等着长肉等什么？老师也有苦衷：我们哪敢让孩子撒欢似的跑，万一磕着碰着，家长就上门打架。再说了，看看操场，就这么大，上操还要分两拨呢。想想也对,这是个公认的好学校，不管距离远近，谁家都愿意把孩子送来读书，孩子多了，校园面积就显得小了,一个年级十多个班，能有多少空间供孩子玩耍呢？

目前，儿童青少年糖尿病患者占全部糖尿病病人的5%，每年还在以10%的速度递增。据北京市疾控中心慢病所监测，目前北京市6至18岁的儿童青少年糖尿病的患病率高达5.4‰，并且随着年龄的增加呈上升趋势，6至10岁的儿童为4.7‰，10至15岁为5.3‰，15至18岁达6.1‰。有研究表明，40%的7岁时肥胖的儿童、70%~80%青春期肥胖的青少年，要将肥胖延续到成年；儿童Ⅱ型糖尿病早期并无明显症状，一般到青春期时才会发病。相对于Ⅰ型糖尿病，Ⅱ型糖尿病更容易导致心血管的病变；相对于成人糖尿病，Ⅱ型糖尿病小患者并发症更多，而且女孩的发病率高于男孩。为此特别提醒：肥胖是糖尿病的罪魁祸首：

离洋快餐远些，儿童以炸薯条为主的高热量、高油脂食品，再加上水果、蔬菜摄入少，会造成营养不均衡;离甜品远些,蛋糕、饼干、糖果、饮料等，对孩子具有天然诱惑力，但危险系数非常高;离油大、盐大食品远些，煎炒烹炸，注重色香味，但往往忽略营养因素;多运动,孩子们窝在家里的时间多起来，加上电视、电脑的吸引，使得孩子们运动量日减;控制体重,注重营养均衡，重点是在控制体重而不是减重上,注重均衡饮食,不要乱吃减肥药。

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糖尿病日由何而来

1991年世界卫生组织(WHO)和国际糖尿病联盟(IDF)把每年的11月14日定为“世界糖尿病日”，纪念历史上著名的加拿大糖尿病专家班亭，是他第一个把胰岛素用于糖尿病患儿，11月14日正是他的生日。联合国于2006年底通过决议，从2007年起，将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”。首届“联合国糖尿病日”的宣传主题为“关注儿童青少年糖尿病”。

控制Ⅱ型糖尿病

据杨文英教授介绍，目前我国Ⅱ型糖尿病患者的血糖控制达标率不到30%。以糖化血红蛋白低于6.5%作为达标标准，达标患者仅占25.9%。血糖控制不达标会引起各种慢性并发症的发生。目前，已确诊的因糖尿病导致的高血压患者有1200万、脑卒中患者500万、冠心病患者600万、尿毒症患者50万。这些慢性并发症(主要是血管并发症)是目前糖尿病病人致死、致残的重要原因。

据世界卫生组织糖尿病有关专家统计，75.67%的糖尿病病人死于慢性并发症，病死率仅次于心脑血管病、肿瘤。如果能把血糖控制在完全正常的范围内，则糖尿病的症状可以完全消除，延缓或阻止糖尿病的急、慢性并发症的发生。