材料:贡丸250克、高汤6杯、芹菜1/棵
调料:盐1/2汤匙、香油1/3汤匙、白胡椒粉少许
烹制方法(三人份):
1、贡丸洗净拭干水;芹菜洗净去头尾,切成末儿。
2、锅内注入高汤煮沸,放入贡丸煮至贡丸浮起胀大。
3、加入1/2汤匙盐、1/3汤匙香油和少许白胡椒粉调味,撒上芹菜末拌匀,即可出锅。
贴士:贡丸汤做好后,才放入芹菜末,以免芹菜末煮久变黄,造成营养流失。
上一篇 加醋的菜肴更营养
下一篇 婴幼儿吃粗粮 应慎选
相关文章
常吃芹菜可防老年痴呆?
老年痴呆症据英国《星期日泰晤士报》5月18日报道,芹菜也许不仅适宜吃,而且可能还有助于保护精神健康。研究人员发现,芹菜产生的化合物能够抗击阿尔茨海默氏...
家庭医生 admin 59
女孩这样吃芹菜瘦身又美白
芹菜是好东西,虽然它有股味道,喜欢的人说是清香不喜欢的说是恶臭。但是芹菜对女孩子非常有益,可以减肥,还有美白的功效,多吃还能预防癌症呢,听到这是不是觉得要培养吃芹菜...
饮食指南 admin 84
海带芹菜木耳等有利心脏健康
你是怎么保护你的心脏?捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油胶囊,还是大蒜胶囊?其实,你可能不知道,最有益心脏的食物就藏在我们的日常饮食中。研究发现,大部分“护心”食物均含...
饮食指南 admin 55
芹菜香菇丝保护动脉血管
芹菜香菇丝是一道可口营养的家常菜,也是一道平肝、清热、降血压、保护动脉血管的药膳,非常适宜高血压、高血脂和神经衰弱的病患者食用。鲜芹菜可治疗高血压,有明显的...
饮食指南 admin 69
防血栓吃点“烤芹菜”
芹菜是我们餐桌上最普通不过的家常菜,但有些人不太喜欢芹菜的气味,但这种气味正是增进健康的“好帮手”。如果吃腻了炒芹菜、拌芹菜,不妨尝试一下“烤芹菜”,它除了美味可口...
饮食指南 admin 45
多吃芹菜不用问,降低血压喊得应
芹菜养分较高,特别是P种维生素含量高。维P有镇静和保护血管的作用,常吃芹菜有健胃、利尿、镇静、降压之功效。(神农本草经》说它“止血养精,保血脉,益气,令人肥健嗜食。”《...
饮食指南 admin 56