养血安神八宝粥 admin 2012-01-01 10:25:30 原料： 芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 制作： 先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 服法： 分顿调糖食用，连吃数日。 功效： 健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 上一篇 用脑一族脑该吃啥 下一篇 四种药膳可治心慌 相关文章 腊八节的八宝粥 大超市有买袋子包装的八宝米，糯米、红豆、枣子、莲子、花生等许多东西拼在一起，拿回家煮成的粥，就是八宝粥。更方便的还有罐装的八宝粥，拉开罐盖就可以喝。现在吃八宝粥... 饮食指南 admin 73 2012-03-14 食疗八宝粥 原料：桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干10克、粳米30克。制作方法：先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入锅，加热煮熟直... 饮食指南 admin 43 2012-01-01
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