下班摆脱压力六个方法 1.将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上。2.提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单，弄清哪... 心理健康 admin 6 2013-10-11
印度音乐给心脏做运动 最新一期的《英国医学杂志》报道，研究表明，经常听印度传统音乐拉格(Raga)，可以放松紧张心情，给心脏做“运动”。拉格原意为色彩或热情，是特定音符组合的旋律，能调动听者的... 心理健康 admin 34 2013-10-11
心理效应可以左右药效 某女与丈夫为“第三者”问题长期闹纠纷，心情十分痛苦，寝食不安，常感胸闷肋痛、脘腹胀满、失眠多梦、食欲不振等。看医生后进行药物治疗，一个月仍无疗效。她丈夫对她的病不但... 心理健康 admin 107 2013-10-11
提示：再绝望也不能死 常言道，“人生不如意之事，十有八九。”在生命的不同阶段，每个人都会遭遇一些负性生活事件，如恶性疾病、婚恋破裂、事业挫折等。这些应激事件都会导致当事人产生痛苦绝望的情... 心理健康 admin 8 2013-10-10
减肥失败与意志力无关 波士顿儿童医院的一项研究发现，生物学在减肥中占重要地位。为什么有些人不能轻易减肥？一直以来，这都是个谜，它使科学家困惑，使节食者受挫，而后者通常被指责缺乏意志力。但... 心理健康 admin 6 2013-10-10
测测你有没有强迫症 1.我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。2.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。3.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次。... 心理健康 admin 35 2013-10-10
第一印象为影响医患沟通重要因素 美国研究人员调查发现，医生留给病人的第一印象对双方关系发展至关重要。若错过这一机会，医生恐怕难以再次赢得患者好感。美国《内科档案》杂志6月11日刊载了这一调查报告，... 心理健康 admin 4 2013-10-10
生气时做的决定更明智 来自美国“生活科学”网的一份最新报告指出：“生气可以让人思维更清晰。若处理得当，不但不会扭曲人们的思维，还会在你陷入两难无法抉择时，给予适当帮助。”以前我们常被... 心理健康 admin 29 2013-10-10
如何上网不上瘾 GOOGLE和百度的火爆，造就了李彦宏等一批富豪。其实，在他们之后，搜索的创富机会依然存在，业内外也均十分看好搜索市场，欲瓜分这块“诱人的蛋糕”。在有“中国电子商务之都... 心理健康 admin 6 2013-10-10
手指长度与性格的关系 研究发现，那些无名指比食指长许多的孩子更倾向于存在极度活跃、欺凌弱小的行为。这一源自子宫内睾丸激素水平的影响在男孩子身上尤其显著。相比较而言，那些食指长的孩子更... 心理健康 admin 31 2013-10-10
别老跟“假想敌”较劲 生活中，有些人总是有意无意地给自己树立一个“假想敌”，而这个人可能是朋友、情敌、同事，甚至是父母。所谓“假想敌”，就是根本不存在的敌人，只是内心虚设的一个对手，而且会花... 心理健康 admin 4 2013-10-10
酸葡萄思考法有助缓解心理冲突 在伊索寓言中，狐狸“吃不到葡萄说葡萄酸”的故事可谓尽人皆知。以鲁迅先生笔下大名鼎鼎的阿Q先生命名的“阿Q精神”，也可谓无人不晓。狐狸是聪明而又狡猾的，Q哥则是一个老... 心理健康 admin 38 2013-10-10
暗示法有助缓解考生紧张情绪 中高考复习中，良好地运用日积月累的知识，加上临门一脚时稳定的心态，是打好中高考之战必备的硬件和软件。哈尔滨市市委宣传部、黑龙江省心理咨询师协会与新晚报联合开展的中... 心理健康 admin 16 2013-10-10
