距离，你我之间有多远

admin 2013-12-23 10:25:30

在心理治疗室，来诊者诉说了各种人际交往的苦恼，而且这些交往上的困扰重现在治疗关系中。

小华对治疗师毕恭毕敬，满脸堆笑；小平则不苟言笑，表情平淡。尽管一个唯唯诺诺，很会肯定别人，一个非常理性，说话一针见血，但这两人给治疗师的感觉却是相同的，那就是与他人保持着相当的距离，治疗师碰不到他们俩的内心，他们俩用不同的方式将内心世界紧紧地关闭起来。

在一次集体治疗中，小平指责治疗师偏心，对小组内文化程度高的人特别尊重。小华听出小平口气重了，便马上出来打圆场，说治疗师很辛苦、很负责，对大家帮助很大。小平很快又把矛头指向小华，说小华只会和稀泥，没有原则，是个专门溜须拍马的人。两人吵了起来，一时间治疗室充满火药味，气氛紧张。

治疗师等他们平静下来，要求小平和小华试着把评价与感受区分开来，小平沉默了半晌，谈了内心的感受。原来小平文凭低，在组内感到自卑，总怕被组内文化程度高的人瞧不起。小华也谈了感受，他特别害怕一些冲突的场面……

小平、小华表达了内心存在的恐惧感，这在组内引起了热烈的讨论。大家谈出了自己的感受，就好像是把门打开了，邀请他人进来坐坐，这样，人们之间的距离感便逐渐消失。反之，如果我们简单地进行评价、评论，就可能在无形之中拒人于千里之外。

为什么人们难以向他人开放自己呢？以前，小平、小华很少直接触碰过内心的感受，也缺乏勇气在他人面前表现自己的感受，因为他们隐隐约约觉得表达真实内心是危险的，所以他们用不同的方式把自己密不透风地包裹起来。

兔子的耳朵很长，并且常常竖起来，警惕地听四周的动静，一有风吹草动，撒腿便跑。人与人之间保持足够的距离，跟兔子有些类似，似乎有足够的距离便可以很安全地侦察，可以在对方的攻击发起前迅速逃离。很明显，如果我们把自己藏在“堡垒”之中，在获得了安全感的同时也失去了自由。

现实生活中两个人走到一起可以是一瞬间，也可能要经过漫长岁月。小玲就总在与男友捉迷藏，她先后与三个男友交往，均无果而终，现在仍孑然一身，每段恋情的轨迹如出一辙，那就是“敌进我退，敌退我进”的“游击战略”。当男友热情高涨时，小玲却冷若冰霜；当男友失望地要转身离去时，小玲又将男友拉回身边。

可以说，小玲与男友之间自始至终保持着一个距离，正所谓若即若离。

杨振是小玲的第四任男友，一切进展顺利，应该说杨振是一个很优秀的男青年，从各方面看，都符合小玲的心意。然而，当杨振提出结婚的要求时，小玲像以前一样，再次陷入焦虑之中，她似乎很难与一个男友保持亲密关系，进行零距离接触。

小玲童年的经历给出了答案。在小玲半岁时，父母因工作忙，将她送到乡下爷爷家，一直到12岁，她才重新回到父母身边。小玲有分离创伤，因此产生分离焦虑：一种害怕被抛弃的体验。所以小玲在恋爱中表现出激烈的内心冲突，一方面她渴望被关爱，另一方面她害怕失去。于是她变成一个飘忽不定、难以捉摸的人，早期的分离创伤使她缺乏对他人的基本信任，不能放心地将自己交给一个男性，也使她不能与人建立深刻的情感联系。

因为存在分离创伤，治疗师特别“关照”小玲，要求小玲坚持治疗，不要“抛弃”治疗师。因为一般情况下，分离焦虑会使小玲“先下手为强”，为避免治疗结束产生的痛苦，就会提前与治疗师说“Bye-bye”，或者下意识地不辞而别，让治疗师也尝尝分离的滋味。