一般认为受孕应躲开十一月、十二月和来年的一月。这是因为此期受孕的产期正处在炎热的三伏天，不但孩子在初降人世时要经受炎热的考验，而且产妇不能出屋乘凉，又不能挥扇消暑；如果住房狭小拥挤，通风不良，还会发生产褥期中暑和增加患病的机会。从妊娠的营养保证来说，如果三月、四月受孕，对孕妇和胎儿的营养需求都有好处。这是因为整个妊娠过程历经春夏秋三个主要供应季节，能为孕妇提供足够的蔬菜和水果，使人体需要的矿物质和各种维生素得到保证，这就象种子播种在土地里一样，土地干旱没有养分，再好的种子也难以发芽，即使发了芽，苗儿也不壮。例如，钙是组成骨胳的重要物质，胎儿所需要的钙主要来自母亲，孕妇钙摄入不足，胎儿发育就会受影响，出生后很可能患佝偻病。由于缺钙，孕妇还会出现腰酸、腿疼、关节疼和牙齿脱落等现象。钙除了存在于牛奶、蛋黄等动物性食品里以外，还存在于豆类、新鲜蔬菜和许多水果里。
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