为怀孕整装待发

admin 2013-02-10 10:25:30

在整个孕育宝宝的过程中，怀孕期是最重要的，因此这个时期的准妈妈通常是倍受关注。然而，事实上，怀孕前的准备同样是非常重要的，成功的开始就是成功的一半！您可千万不要忽略了孕前的诸多注意事项，为了拥有一个聪明健康的宝宝，您准备好了吗？

1、选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。

2、不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

3、计划怀孕之前，夫妇双方应做好心理准备，要创造和谐的心理环境。调节心理平衡，善于安排适宜的生活节律，以消除容易导致心理失调的因素。夫妻间都应该加大相互间的容忍度，保持夫妇间和谐的状态，达到良好的心理平衡状态。精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

4、到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。

5、要有一定的经济准备。

6、检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

7、清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。