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五步骤打造“孕美人”

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妊娠期间,由于激素的作用,新陈代谢旺盛,皮脂分泌也多,往往会给皮肤带来种种恼人的麻烦。保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝健康的需要,也是妈妈美容的重点。

美容要点1:容易出汗,要勤洗脸

早晚各1次,使用适合自己皮肤、成分单纯、安全的洁面乳仔细地洗。好出汗的人要增加洗脸次数。

美容要点2:注意防晒

妊娠期间,皮肤比较敏感,稍不注意,脸上就会出现斑点和雀斑,一直到产后都褪不去。即使在秋冬季,阳光强的话,出门也要有遮阳物。即便阴天,外出时,也要搽上化妆用粉底霜或根据季节选用防晒霜等,以保护皮肤。同时,为了预防斑点和雀斑,需要多吃含有优质蛋白质、维生素B和维生素C的食品。

美容要点3:化妆使眼睛有神

化妆会使你精神焕发,眼睛明亮有神,有快活的感觉。妊娠期间,孕妇心里充盈的母性会拥有一种特有的丰满、柔和的美感,不必化浓妆。外出时可使用方便的、性质温和、成分单纯的干湿粉饼,薄薄一层便可。

美容要点4:按摩

洗澡时,作全身按摩,既可美容,又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩,感觉会很舒服。注意水温不要太热。

美容要点5:勤洗头

妊娠期间,头发易脏、发粘、蓬乱。为使头发舒散、清爽,要勤洗头。至少每三天洗一次头,如果因为腹部的挺起而导致不方便的话,上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择。