有益宝宝智力发育的措施

admin 2013-02-03 10:25:30

想让宝宝的智力有所提升吗？我想，这是所有妈妈爸爸们的愿望吧！我们在文内所提出的十项措施，都可以用来提升宝宝智力，快来看一看吧。

1、吃母乳

吃母乳长大的宝宝智商比吃代乳品长大的宝宝高10分。奥秘在于母乳中含有多种营养物质，特别是一种益于宝宝智力发育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸，母乳比牛乳含量高出10倍多。

2、保证大脑发育

一要保证大脑生长发育所需的各种营养物质的供应；二要让宝宝多接触外部事物，多些感官方面的刺激；三要让宝宝多听音乐，因为音乐可提高大脑的推理能力和空间想象力。

3、“吃出”高智商

有许多食物与营养素在适量摄取之后，能使宝宝变得聪明。例如：深海鱼类、贝类、海带、亚麻子油、特级橄榄油、洋葱、姜等食物，都对宝宝大脑有好处。

又如：黄豆、红萝卜、菠菜、茼蒿、蒜头、薏米、芦荟等，也对大脑发育有益。

4、保证睡眠

所谓睡眠适度，一般地说，新生宝宝每天应睡18～22小时；1岁以下的宝宝每天应睡14～18小时；1～2岁的宝宝每天应睡13～14小时；2～4岁每天应睡12小时，4～7岁每天应睡11小时。

5、创造良好环境

环境良好，主要指环境安静。安谧宁静的环境，可使大脑皮层及中枢神经处于最佳“受激”状态。相反，高强度的噪音环境，则使宝宝产生畏惧、急躁、恐慌的心理。

良好环境，还指家庭和睦、夫妻融洽，有益增强宝宝的智力发育。同时，爸妈和宝宝交流得越多，则宝宝越聪明。