寒冷的冬天到了，呼呼的北风吹得宝贝心儿直哆嗦。别把自己一直捂在温暖中，走出房门，来参加我们的冬季户外热能训练吧。你将会发现，在寒冷的日子里，照样有数不尽的乐趣。

冬天的早上，北方的窗户玻璃上会蒙上一层美丽的窗花；南方因为气候条件也许不见得有窗花，但玻璃上也一定会蒙有一层水汽。把宝贝抱起来，让他仔细看看窗花的形状，鼓励他用小手指去摸摸玻璃上的窗花，观察晶莹剔透的窗花在他的小手指抚弄下一点点融化。慢慢熟悉这样的乐趣后，玻璃画廊就要“开展”了。让宝宝自由选择家里的各扇窗户，用手指在窗户玻璃上画出他喜爱的图案。

有积雪的日子，让宝贝穿上雪地靴，到雪地上踩一踩，比比谁踩的脚印多，谁能先踩出一个圆圈，一个三角形，或者踩出一个小人、一条大鱼……让宝贝们自由发挥吧。如果家里有很多逼真的动物模型，不妨也将他们带出去“溜溜”，让他们也加入到脚印涂鸦的队伍中来。

飘扬的雪花是大自然赐予宝贝们的礼物，特别是对于生活在北方的孩子，白茫茫的雪地更是一个天然的游乐场：滚雪球、打雪仗、堆雪人……其乐无穷。

而对于年龄小的宝贝来说，光是滚上一个雪球也能兴奋老半天。妈妈给宝宝戴上小手套，帮着宝宝先捏一个小雪球，然后和宝宝一起将小雪球放在雪地上滚动，越滚越大，物体形状的变化会激发宝宝更大的兴趣。

父母可以为宝宝准备一些有长度的纸条，一头握在家长的手里，一头拖在地面上，跑动时纸条舞动起来就像一条长长的尾巴。宝宝追跑着，试图用脚踩住纸条的一端。这样的嬉戏追逐可以锻炼宝宝动作的协调性，以及他们灵活应变的能力。