科普知识

快乐亲子操

admin

婴幼儿亲子操,就是通过头颈、躯干、上肢、和下肢的协调配合,有节奏地做各种振、举、屈、伸等动作。可以有效地锻炼婴幼儿身体的大肌肉群,对于培养幼儿身体的正确姿势,促进各器官的正常发育,增强体质都具有重要作用。

以下婴幼儿所做的动作都是在家长帮助下完成的。家长坐在椅子上,孩子坐在家长大腿上,家长两手握住孩子双腕,儿歌由家长念, 孩子伊啊学语。

一二三四五, 孩子拍手三次。

变只大老虎, 孩子两手大拇指贴住太阳穴,五指分开,掌心向前,作

老虎状。

啊呜 啊呜叫, 两臂前伸作抓人状 。

肚子圆鼓鼓。 两手轮流拍肚子数次。

二三四五六, 拍手三次。

变头老黄牛, 两手在肩上,五指分开,掌心向前。

哞―!哞―! 上体前屈,两臂下垂。

耕地不停留。 两臂自由摆动作耕地状数次。

三四五六七, 拍手三次。

变只小鸡鸡, 两手食指相合,放在嘴前作鸡嘴状。

叽叽叽叽叽, 上体向左右自然转动数次。

快来吃白米。 作小鸡吃米状,左右转动。

四五六七八, 拍手三次。

变匹大河马, 两手在嘴前五指张开,指尖相对,掌心对嘴。

呀―呀―呀, 两臂后振数次。

张开大嘴巴! 嘴巴张开,两臂后振三次。

五六七八九, 拍手三次。

变只小斑鸠, 两臂侧平举。

飞呀飞呀飞, 两臂上下摆动作鸟飞状。

用力飞得高。 让孩子两脚直立,两臂屈伸。

六七八九十, 拍手三次。

变只大海狮, 两臂在体则下垂,头向左右自然转动。

水里来回游, 上体前屈低头,两臂来回作游泳状。

跳起顶皮球。 上体抬起,抬头,用嘴作顶球状,最后家长把

孩子托起。(每每)