给宝宝洗澡，除了清洁他的小身体，还有锻炼婴儿的皮肤和毛细血管应激能力的功用。有条件的话，从小宝宝出生开始，就可以坚持每天给宝宝洗澡。

夏天，一早起来就可以给宝宝洗一次澡(早安澡)，到了晚上，再洗一个晚安澡。

冬天，给宝宝洗澡的房间的温度要保持在23～25度左右，可是，许多家用空调无法使房间暖和到这种地步――补救的办法还是有的，首先，可以把宝宝洗澡的时间安排在白天较暖和的时段；其次，要善于利用浴霸、取暖器和暖风机，使用“浴霸”时，妈妈要格外留点儿神：因为一些人家的“浴霸”不正对着宝宝洗澡时放浴盆的位置，这样，尽管“浴霸”下热乎乎的，宝宝仍然会着凉。

怎样在现代的生活条件下给宝宝洗澡，我有一些小秘诀，可以给新手妈妈参考：

浴衣和浴巾

新手妈妈最好为宝宝准备好一件厚实的浴衣、2～3条柔软的大浴巾。

浴衣的用处是：当天气暖和时，可以让宝宝脱下衣服，换上浴衣洗头，这样，宝宝的内衣就能保持干爽；天凉时，可以把大大的浴衣罩在宝宝的外套上，这样，给宝宝洗头、洗脸时，就不会弄湿、弄脏他的棉外套了。

浴巾最好选用棉质的、薄薄的、柔软的。浴巾的一个大用处是：给宝宝洗完头后，脱下他的浴衣，用浴巾把他裹起来，连带着浴巾，把宝宝轻轻地浸到洗澡水里，等宝宝觉得暖和了以后，再把浴巾拿下来，洗他的身体。别小看了这块浴巾，因为宝宝的皮肤调温功能还不完善，对水温的适应有个过程，有了浴巾作宝宝的皮肤和水之间的“过渡桥梁”，宝宝就不会冻着了。

婴儿油

一瓶婴儿油也是新手妈妈必备的宝宝洗澡用品。

许多妈妈都知道：宝宝的眼睛可以用微湿的纱布或脱脂棉，直接在眼睛四周擦洗；宝宝的耳鼻，是要用小棉棒清洗的。

其实，为了更好地保护宝宝五官周围幼嫩的皮肤，妈妈可以在小棉棒上蘸上少许婴儿油，轻轻地探入宝宝的耳朵或鼻孔，剔除污垢。

给宝宝清洗生殖器时，也要用棉棒蘸婴儿油轻轻擦拭。

如果宝宝皮肤上有不易轻洗的油垢，妈妈千万不要用强效沐浴用品用力擦洗，还是要用婴儿油来去垢――婴儿油有很好的溶卸油污的功能，又方便又不伤宝宝。

打圈圈清洗

给宝宝洗澡，是一项有“技术含量”的体力活，新手妈妈不要有畏难心理，只有勤加练习，才能使你和宝宝真正享受到“快乐的沐浴一刻”。

给宝宝洗胸、腹部时，要用手指画顺时针小圆圈圈；洗背部时，可以用右手的食指、中指夹住宝宝的左肩，再用左手把宝宝的脸捧起来换个方向；然后右手保持原来的位置，作支撑手，左手快速地洗干净宝宝的背部。

这套动作，要反复做，才能熟练。

入浴时间与饮食

宝宝洗澡的时间不宜过长。洗澡，是很消耗宝宝体力的，洗澡后的宝宝，很容易疲倦。所以，即使你的宝宝很喜欢玩水，妈妈也不要让他的入浴时间超过10分钟。

要特别提醒新手妈妈的是：给宝宝洗澡前后，都不要给他喂奶，以免宝宝不消化。

宝宝洗澡结束，5～10分钟后，妈妈最好给宝宝喝一次水，50毫升左右就可以了。对宝宝来说，洗澡是一项“大运动”，得及时补充水分。