从出生开始，你就应该有意识地培养宝宝良好的生活习惯。

一个好的习惯来之不易，但一旦养成好习惯，就会进入良性循环，对他一生有益。

有规律的生活是指宝宝在一天中要有良好的饮食习惯、睡眠习惯、卫生习惯和玩的习惯。通俗地说，就是该吃的时候吃，该睡的时候睡，该把尿时把尿，吃饱睡足了就要愉快地玩。婴儿在一天中，受生理规律的支配，会有饥饿感、疲乏感、排便感等，做父母的应按照这些规律来引导你的孩子。

*小婴儿一般3小时左右应喂哺一次。

*孩子疲乏了，要让他在安静的环境中睡眠。

*排便后应及时给替他清洗臀部，更换尿布。

*父母要花一定时间与婴儿玩耍，交流感情。