成人体型观念影响孩子健康

admin 2013-01-21 10:25:30

美国研究人员最近发现，父母的体型观念会给儿童带来影响。研究人员表示，为了使孩子具有正常的体型，父母与其限制孩子的饮食，不如培养他们具备良好的观念。

美国哈佛医学院等机构的研究人员在最新出版的《儿童教育学》杂志上发表论文说，对于过胖的儿童，父母若过分严格地限制孩子的饮食，会使孩子的饮食紊乱，锻炼减少，并伤害他们的自信心，对孩子的心理与生理健康都会造成严重影响。

研究人员认为，要使孩子保持正常的体型，首先要使他们形成良好的观念。专家发现，孩子对体型的观念往往受父母的影响很深，一般，孩子从母亲经常叫嚷要节食中开始形成体型概念，而父亲对孩子在体型观念上的影响要比母亲大得多，女孩子一般从5岁开始就注意到父亲怎样保持体型。研究人员还指出，媒体上的所谓的标准体型是非常难以达到的，过分的追求标准体型会造成饮食紊乱，因此父母要尽量使孩子少受媒体的影响。

专家建议，父母在为孩子做饭时要尽量多变换花样，让孩子吃饭时有选择的余地，并让孩子自己选择要吃的东西。另外，父母在合理饮食上也要为孩子们树立榜样。