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护理苦夏宝宝专家有高招

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健康之家

梅雨期天气炎热潮湿,空气湿度也增加了,细菌又得到了有利的繁殖条件,更加活跃了。记者从医院了解到,近日由于湿疹、感冒等入院的小病人明显增多。

合理饮食安度“苦夏”

南京市民王女士的宝宝已经7个多月了,宝宝的胃口一直很好,每次都能喝150毫升的奶,还能吃很多添加辅食,但最近随着气温冷冷暖暖的变化,宝宝胃口突然变坏了,每次只能喝80毫升左右的奶,对以前感兴趣的辅食也爱理不理的。

南京市妇幼保健院儿保所长童梅玲介绍说,宝宝胃口不好跟季节有关系,夏季到了,最近很多宝宝都有类似症状,俗称“苦夏”。童梅玲所长介绍,“夏天无病三分虚”,特别对娇弱的宝宝们,一方面,宝宝天生消化功能较弱,夏季体内所需热量降低,天天呆在空调房的宝宝运动量锐减,愈发不容易感到饥饿;另一方面,夏季气温变化大,天热天凉交替引起精神疲惫,自然食欲不振。

家长想要改善宝宝食欲,在夏天尤其应遵循以下原则:一,少吃多餐。切忌暴饮暴食,要少吃多餐,辅食可增加绿豆、西瓜等“清补”食品;二,远离含糖饮品,合理饮用果汁,每天以不超过100毫升为宜;三,增加运动量,即使天热也不要把宝宝老关在空调房,清晨和傍晚,还是要让宝宝到户外适度活动一下。