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与宝贝做“胎教操”

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从怀孕第七周起,肚子里的小家伙就开始活动了。准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音,与胎宝宝沟通。这样做,胎宝宝会有一种安全感,并会感到舒服和愉快,出生后也愿意同周围的人交流。

你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号:孩子,快来和妈妈做操。

一、躺在床上,全身尽量放松。在腹部松驰的情况下用双手捧住胎儿,轻轻抚摸,然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会作出一些反应。如果此时胎儿不高兴,就会用力挣脱或者蹬腿反对,你就要停止。在刚开始的时候,胎儿只作出响应,过几个星期后,胎儿对母亲的手法熟悉了,一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。

二、胎儿二十四周时,母亲可以感觉出他的形体,这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。三十二周时,母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果“发脾气”用力顿足,或者“撒娇”身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿,而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。

与胎宝宝做操比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚十点左右。但不要太晚,要是他兴奋起来,手舞足蹈,你还怎么睡?如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈,与胎儿“玩耍”,效果会更好。