手足口病的解读与防治

首先，家长们不要恐慌；有时候，坏事也有好的一面，病毒流行再次提醒大家，无论何时，我们都应该养成维护我们生活的环境的好习惯，要有防患于未然的思想。

这一天的夜班，我几乎要"崩溃"，一次次的解释，一遍遍的重复，仿佛不停的在倒磁带。夜间的急诊，很少会这样忙碌。平均半小时左右就会来一个小病人。来的孩子，除了几个是高烧以外，大多温度都不高，精神都很好，嗓子里也没有疱疹，手上也没有皮疹。甚至有几个孩子只有几声咳嗽，家长就抱来了。

彻底领悟到媒体的力量，阜阳肠道病毒EV71事件，多多少少让其他地方的家长有了不小的恐慌。

早上的交班会上，我强睁着疲惫的双眼，向大家汇报了我的值班经历，大家都哈哈笑了起来。

主任说：“我正要说这件事情，昨天下午，院方召开了紧急会议，向大家传达了上级的指示，希望大家都了解一下。大家都知道阜阳发生了少见的EV71肠道病毒流行，受害的都是孩子。但其他省市，目前还没有发现类似情况，我们这里，目前也没有发现疫情；首先大家不要恐慌。但是大家也要高度警惕。无论谁上门诊或急诊，如果发现可疑病例，比如嗓子里有疱疹的孩子，一定要提醒家长高度警惕，随时复诊。千万不能说，孩子只是个小感冒不要紧。如果发现可疑病例，一定要向院方报告。大家要注意一点，碰见感冒的孩子，不能夸大事实，要向家长耐心解释，不能给家长们带来太多的恐慌。最近有人谣言，“儿童SARS”来了，其实，根本不是这样。我们知道，EV71肠道病毒，并不是新有的病毒，原来就有，国内外在几年前就有类似的报道，不同时期不同地方都有很小范围的流行。在我们这里，目前还没有发现EV71引起的手足口病，我们常见的几乎都是柯萨奇病毒A组引起的，大多都不重，对症处理后大多都可以治愈。所以，大家最近上班要注意，一方面要合理解释……

听了主任的汇报，大家都明白该如何去应对最近的"突发"事件了。

是的，SARS"没有来！在这里，我向大家说几句，首先，家长们不要恐慌；有时候，坏事也有好的一面，病毒流行再次提醒大家，无论何时，我们都应该养成维护我们生活的环境的好习惯，要有防患于未然的思想。作为一名儿科医生，我提醒家长们注意：

1、家长和孩子都要勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，不喝生水，不吃冷食。

2、注意婴幼儿的营养、合理饮食，不挑食，多带孩子户外晒太阳，适度运动及充足睡眠，以提高免疫力。

3、流行期间及流行地区，如发现孩子有疱疹症状，家长应该及时去医院就诊，并自觉隔离，不要过早的送孩子去幼儿园和上学，让孩子在家好好休息，直至病愈方可返校。

4、避免带孩子出入人潮拥挤、空气不流通的公共场所，尽量不要让孩子与可疑患儿接触。

5、注意居家环境的卫生清洁及通风，有条件的，可买紫外线灯管消毒室内。

6、教育孩子，从小养成爱护环境的好习惯，不要乱扔垃圾，不要乱吐痰。

7、告诉孩子，地球是我们共同的家，我们爱护她和爱护自己的小家一样。

小宝贝的抵抗力较弱，感冒发烧的情况时有发生。花了很多医药费不说，看着宝贝难受的样子，哪个当家长的不着急呢。有什么好办法可以帮助宝贝增强抵抗力，更加健康茁壮成长?

增强宝贝抵抗力3法

1、养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动，身体自然健康

2、可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果

3、在感冒流行的季节，注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。

为宝贝增强抵抗力2妙招

1、经常带宝贝进行户外运动，多晒晒太阳

即使是在冬日。也不要整日待在室内，这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝贝对寒冷的耐受能力就会降低，宝贝反而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动，让宝贝呼吸新鲜空气，享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。提高宝贝的免疫力。

2、从日常饮食入手。选择南含免瘦因子的食物

食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄、豆制品。粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用，同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多。经常摄取这些食物，可以使宝贝自身的产热功能增强，增强耐寒能力。

宝贝肠胃健康抵抗力自然强

我一直认为新陈代谢对宝贝来说很重要。宝贝消化不太好时，容易积食，积食的宝贝抵抗力往往会下降。稍一受凉就容易感冒。所以，我如果感觉到宝贝舌苔稍有点厚，就马上给他吃点益生元或者双歧杆菌，宝贝大一些直接喝酸奶就行了。这样肠胃健康了。免疫力自然也就增强了。

要掌握好穿衣服的量

孩子穿得多容易出汗，再加上出去运动，就更容易出汗，风一吹就很容易感冒。但听说穿少了也不行，穿得少血液循环变慢。身体抵抗力会变弱，也容易感冒。所以，我最近的“工作重点”放在慢慢感受女儿在不同的天气出门穿多少合适上。而且准备好“余量”。运动可以脱下一点，运动后再赶紧穿上。

给宝贝喝白开水

给宝贝喝水呗。像大人一样，小宝贝缺水也容易生病。不过喝水最好喝白开水。

试试中医食疗的办法

如果宝贝身体素质不太好，我觉得可以找一个比较好的中医看看，把把脉。分析分析，不一定要吃药，但可以请医生建议一下如何食疗。怎样有意识地锻炼。

让宝贝有规律的生活

我很在乎宝贝的生活规律。即使出去玩的时候，无论在哪儿，中午我们都会回住的地方。让他睡一个好觉。晚上就更不耽误了。过年过节，也不会因为亲朋好友来改变他的生活规律。这样他就能吃好能睡好。也就能玩好。我的这个风格大家都很清楚，所以都会配合。有人还自愿监督呢。

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