解救失眠折磨 还你美梦 引起失眠的原因很多，归纳起来不外乎以下几个方面：一、精神因素：现代生活节奏快，竞争激烈，各种矛盾日益增多，使人们的精神处在一种高度紧张的状态，焦虑症、... 家庭医生 admin 13 2013-03-15
下楼梯脚尖先着地可保护关节 下楼梯本是小事，但对膝关节的伤害远远超过我们的想象。台湾《康健》杂志援引美国的一项研究显示，人躺下来时膝盖的负重几乎为0，站起来和走路时是体重的1―2... 家庭医生 admin 20 2013-03-15
新知：春天如何减衣不易感冒 一场寒潮来，几多咳嗽声。初春时节冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化：有时早晨是春寒料峭，冷气逼人，中午又阳光乍现，春风送暖，但到了夜间就可能寒流... 家庭医生 admin 9 2013-03-15
春季幼儿营养食谱 一、刺猬丸子用料：猪肉馅500克、鸡蛋1个、糯米250克、香油15克、精盐10、料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克，葱姜末少许。制法:1、将糯米用凉水泡40分... 家庭医生 admin 13 2013-03-15
中医：春季瘦人的“火气”大 健康专题：2009春季养生宝典俗话说“有钱难买老来瘦”，这让很多人以为老年人体重偏轻是健康的表现。其实肥胖固然不利于长寿，瘦人也并不是高枕无忧。若身材过于消瘦，则意... 家庭医生 admin 17 2013-03-15
夏天皮肤病高发七大诱因 每个女人都希望自己灿若夏花，明眸皓齿，凝肌雪肤……然而，夏季却又是皮肤病高发的季节，防不胜防的它总是发动突然袭击，让本来就脆弱的肌肤频频生病。据成都市... 家庭医生 admin 43 2013-03-15
胃部不适不妨捏捏小腿肚 从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有... 家庭医生 admin 21 2013-03-15
冰箱陷阱 诱发肠胃炎的凶手 实际上，没吃完的熟食不应存放太久，即使是放在冰箱里，也会滋生细菌，营养成分也会丢失。对于肠胃不好的人，就更容易导致肠道疾病的发生。四成消化病是肠易... 家庭医生 admin 55 2013-03-15
养生：女性春季七大养生秘籍 1、着装适宜、注意保暖。春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减... 家庭医生 admin 15 2013-03-15
春季养生要“防火” 健康专题：2009春季养生宝典立春以后，天气逐渐转暖，随着气温的回升，人也容易因“上火”引发一些疾病。按照中医理论，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的... 家庭医生 admin 36 2013-03-15
小心吃药吃出春季眼炎 人的一生中，有谁不吃药不打针呢?然而要警惕有些药物会造成药源性眼病。解热镇痛药如长期大量服用阿司匹林，除较容易出现恶心、呕吐、上腹痛等常见症状外，还可... 家庭医生 admin 17 2013-03-15
乙肝病毒携带者切忌盲目治疗 乙型肝炎很多人在偶然的体检中，会发现自己染有乙肝病毒，成为了乙肝病毒携带者，整天处于一种紧张、焦虑乃至恐惧的状态。上海虹桥医院肝病医生许学强认为，一... 家庭医生 admin 84 2013-03-15
远离乙肝重在预防 消除歧视不必谈“肝”色变有这样一项问卷调查：如果你的朋友被检查出患有乙肝，你会怎么办？在四项选择中，回答问卷近三分之二的人选择了“保持交往，但会注... 家庭医生 admin 81 2013-03-15
