运动前吃点糖助消耗脂肪 许多人为瘦身而努力着，希望自己能健康和美丽两不误。几乎所有人都知道“减肥=控制饮食+加强运动”。于是，减肥一族们开始运动和健身，希望尽快将贮存在体内的多余脂肪燃... 家庭医生 admin 5 2013-02-21
新知：男性多做家务有益健康 根据澳大利亚的一项调查显示，男性在空闲时间多做家务和陪伴孩子有益身体健康。科研人员对186名年龄在20岁至75岁之间的男性进行调查，假设有两天以上的休闲时光，他... 家庭医生 admin 1 2013-02-21
研究显示吃浆果可以抵抗日晒 众所周知，浆果营养丰富。但据美国“健康日”网站4月21日报道，一项新研究发现，浆果中所含的鞣花酸有助减轻日晒对皮肤的伤害。韩国翰林大学研究人员将鞣花酸用于人... 家庭医生 admin 25 2013-02-21
健康：长期使用闹铃不利健康 每天被闹铃催着起床，着实让人心烦，声音太刺激，还可能引发心血管、消化系统以及内分泌等疾病。专家表示，声音较大的刺激性闹铃容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳... 家庭医生 admin 8 2013-02-21
长期情绪低落易导致皮肤病 皮肤是人体最大的器官，是人体和外界的屏障，除此之外，皮肤还是一个表达愤怒、恐惧、忧伤、羞愧的情绪器官。长时间的不良心情、紧张、忧伤导致使大脑皮层功能紊乱，促发神... 家庭医生 admin 6 2013-02-21
不妨来个吻 有益健康 【护齿】--不容易得牙龈炎接吻可以代替任何品牌的口香糖，因为它可以预防牙斑和龋齿，这和牙膏的作用很相似。【美容】--使皮肤光滑一个热情的吻会使面... 家庭医生 admin 6 2013-02-21
吃蔬菜也会患皮炎 皮炎蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素等营养物质。常吃新鲜蔬菜有益健康，但是有些人吃了某种蔬菜会引起皮炎。吃蔬菜为啥会引起皮炎呢？因为有些蔬菜在人体... 家庭医生 admin 61 2013-02-21
悦耳音乐有益心血管健康 研究人员发现，当人们聆听喜欢的音乐时，血管扩张程度与开怀大笑或服用药物的作用大致相同。当血液流通较顺畅时，发生心脏病、中风的几率也较小。维持血管弹性也有助防止... 家庭医生 admin 6 2013-02-21
每天看电视几小时会得糖尿病 爱看电视的人请注意了，看电视越久得糖尿病的几率也越大，这是南市疾控中心通过为期3年的调查得出的结论。该中心近日公布的调查结果显示，35岁以上的人看电视时间的... 家庭医生 admin 6 2013-02-21
换季警惕凉拖鞋肌腱炎 随着夏天的到来，人们开始换上各式各样的凉鞋或凉拖鞋。但一名美国足病医生却警告说，人们脱掉秋冬鞋，一下子换上凉鞋，容易患上一种肌腱炎――“凉拖鞋肌腱炎”。美国... 家庭医生 admin 4 2013-02-21
上班族：警惕电脑性皮炎 皮炎电脑似乎与皮炎风马牛不相及，但我们在门诊中确已发现多名中小学生患了电脑性皮炎。其表现为四肢湿疹样皮炎，以双上肢明显，每当节假日开机较久时，四肢搔痒更甚。患儿... 家庭医生 admin 59 2013-02-21
专家：睡觉戴上眼罩睡得更香 晚上想好好睡一觉，可惜不够遮光的窗帘挡不住窗外晃眼的夜景照明；中午想小憩一会儿，但明媚的阳光却总是“扰人清梦”；尤其在飞机火车上，一直亮着的紧急照明灯，让那些有丁点... 家庭医生 admin 5 2013-02-21
睡眠不足你会变老变胖 美国芝加哥大学的研究人员在他们的研究中发现，人如果一段时间睡眠不足，身体会出现衰老症状，严重者会患上心脏病、糖尿病等疾病。这是科学家们首次发现衰老与睡眠不足有... 家庭医生 admin 1 2013-02-21
