火龙果有7大营养价值 1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。2.火龙果中富含一般蔬果... 饮食指南 admin 8 2012-01-11
上海调查部分方便面“隐形涨价” 减量不减价 上海调查多家连锁超市和大卖场发现部分品牌方便面最近玩起了“隐性涨价”。沪部分方便面减量不减价北京也在卖方便面减量包装专家提醒选购方便面不但要看价格还... 饮食指南 admin 6 2012-01-11
冬季进补 浓浓靓汤来帮忙 我们的身体经过春、夏、秋三季的消耗后，迎来了寒冷的冬季，这本是一个享用劳动果实的季节，难道不应该补一补么？应该。我们的肌体渴望进补养息，渴望气血通畅，渴望津液旺盛，而能让肌体... 饮食指南 admin 7 2012-01-11
早餐应该合理摄入3类食品 日前，宁夏相关部门就宁夏人早餐结构进行了调查，其结果表明，宁夏人喜欢吃羊杂碎、拉面、油条等食物。宁夏医学院公共卫生学院张惠英教授说，经常这样食用是不科学的。为此，她建... 饮食指南 admin 6 2012-01-11
改掉４个饮食坏习惯 知错就改，善莫大焉。如果知道自己在饮食上的不良习惯，及时改正，那得到的将是最宝贵的健康。对于下面的不良习惯，美国CNN网站于10月4日撰文教给我们以下技巧，帮大家每天吃得更健康... 饮食指南 admin 8 2012-01-11
旅游带点牛肉类食品 为了及时给身体“充电”，旅游时不妨带些肉类食品，如牛肉干等。牛肉性微温，能补脾胃、强筋骨，蛋白质含量高达20%，富含血红素铁，是补充体力的好食品。同时，锌、硒等微... 饮食指南 admin 5 2012-01-11
熬夜吃什么水果 熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加... 饮食指南 admin 9 2012-01-11
夏季中暑后饮食四大禁忌 夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人... 饮食指南 admin 8 2012-01-11
消暑降温的意大利美味(组图) 消暑降温的意大利美味当意大利足球在德国刮起蓝色风暴，这个夏天关于意大利的一切都令人神往。说到意大利，最难忘记的是意式美食。意大利美食除了高贵、典雅、味道独... 饮食指南 admin 14 2012-01-11
健康人生的时尚饮食 吃绿绿是指绿色食品。绿色食品是遵循农业可持续发展的原则，按照特定的生产方式生产和加工，经绿色食品管理机构认定的无污染、安全、优质、富有营养的食品。目前，已有越... 饮食指南 admin 8 2012-01-11
