慢性支气管炎食物治疗几则 慢性支气管炎患者以中老年人居多，暮秋冬季是该病的多发季节。其主要症状是咳嗽、咳痰、气喘等。除应尽早治疗，服用中、西药物及做好护理外，采用饮食疗法也有辅助疗效。1.... 饮食指南 admin 8 2012-01-03
科学家新发现花生保健功效 近年来，国外的专家对花生的研究取得了引人注目的进展。墨西哥专家最新实验表明，花生、花生油中含有丰富的植物固醇，特别是贝塔谷固醇，其中后者已被实验证明具有预防心脏病及... 饮食指南 admin 13 2012-01-03
多喝橙汁常吃大蒜能降血压 据《健康时报》报道，专家指出，对于高血压患者，除了服用药物，还有许多方法可以帮助降低血压。多喝橙汁橙汁含丰富的维生素C，有助血管扩张。每天服用60毫克维生素C片，... 饮食指南 admin 10 2012-01-03
补肾益肺胡桃粥的做法简介 【做法】取胡桃肉10―15个，捣碎，粳米100克，同煮成粥，可作晚餐或点心服食。【作用】本品具补肾、益肺、润肠之功效，适用于老年肾亏腰疼、腿脚软弱无... 饮食指南 admin 5 2012-01-03
经常吃大蒜有利于预防癌症 大蒜在我国种植并食用、药用，大约是从汉代张赛通西域时开始传入中国，所以大蒜又叫“胡蒜”。据记载，三国时华佗就曾用大蒜调酒驱虫。宋朝的著名成药“青蛾丸”中，主要成分之... 饮食指南 admin 5 2012-01-03
清炖猪蹄膀可以让你靓容颜 【原料】猪蹄膀（带皮）1个，红枣5枚。【制法】将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水，将蹄膀放入，烫透，煮沸数次，撇沫。坐大砂锅，放清水烧开，下蹄膀，... 饮食指南 admin 5 2012-01-03
冠心病饮食疗法及饮食宜忌 冠心病饮食防治切实有效，副作用少。常用食疗方如下：1、菊楂决明饮：菊花3克、生山楂片、草决明各15克，用沸水泡半小时后饮用。2、双耳汤：白、黑木耳各10克，泡发洗净如水，冰... 饮食指南 admin 6 2012-01-03
多吃青菜可以减少血管疾病 一项医学研究指出，约五分一市民体内的“同型高半胱氨酸”偏高，有较高机会罹患心血管疾病如动脉粥样硬化等，但若多吸收叶酸则可将患病机会降低。营养专家表示每人每日需要... 饮食指南 admin 7 2012-01-03
饮食中五种常见谬误 吃三文鱼降低胆固醇，吃虾会让胆固醇升高……真的是这样吗？谬误1摄入热量太少会使机体进入饥饿状态并停止减重节食时，大多数人的机体代谢会产生适应感，能够减... 饮食指南 admin 5 2012-01-03
具有润肺止咳功能药膳几则 百合小米粥50克鲜百合，配小米100克，冰糖50克。将小米熬煮八成熟时，放入百合及冰糖熬煮成熟，午餐及晚餐食用，对于肺燥干咳有食疗功效。蜂蜜百合汤10克百合，配蜂蜜25克。将... 饮食指南 admin 3 2012-01-03
