夏季食疗药膳两款简介 “冬令进补”向来为人们熟悉，而“夏季进补”。有人心存疑虑。其实，只要方法得当，夏季进补也很必要。中医认为夏季人体汗出太过则伤阳，津失太多则伤阴，加之昼长夜短，睡眠相对不... 饮食指南 admin 7 2012-01-03
几种能预防动脉硬化的食物 牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。大豆：含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。生姜：含有一种含油树脂，具有明... 饮食指南 admin 19 2012-01-03
秋季滋阴药膳两款简介 玉参焖鸭［原料］玉竹50克，沙参50，鸭1只，葱、生姜、味精、精盐各适量。［制作］将鸭宰杀后，去毛和内脏，洗净放砂锅（或瓷锅）内，再将沙参、玉竹放入。加适量水，先用武火烧沸，再用文... 饮食指南 admin 6 2012-01-03
田螺的疗病妙方有哪些 田螺，又称黄螺、田中螺，属于软体动物门腹足纲田螺科，在我国长江南北的江河、湖泊、水库、泥塘、沟壑、水田、沼泽等地方均有分布。田螺肉质细嫩，味道鲜美，在我国素有“... 饮食指南 admin 5 2012-01-03
常饮咖啡可以防射线伤害 放射线伤害已经成为目前较突出的一种污染和危害。尤其是家用电器的辐射，如长期操作电脑的人，家中的微波炉、电视机等等。尤其对孕妇的辐射，已影响到下一代的健康。印... 饮食指南 admin 4 2012-01-03
山药的药用价值和功效 山药，既是食用的佳蔬，又是常用的药材。人工种植的山药，肉色洁白，味甘粉足，个大质坚，多供食用。山药为薯蓣科植物薯蓣的块根，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾... 饮食指南 admin 6 2012-01-03
医学研究冠心病宜食的水果 山楂：又叫胭脂果、山里红，具有很高的营养和医疗价值。每100克山楂果肉中，含维生素C89毫克（在水果中其维生素C含量仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位）、含钙85毫克（在鲜果中也名列前茅），... 饮食指南 admin 3 2012-01-03
宝宝情绪不稳的时候吃蔬菜 宝宝的情绪不稳定往往和蔬菜摄入不足有关。儿科医学专家说，从营养学的观点来看，蔬菜中的钾有助于镇静神经，安定情绪；相反，动物性食物或食盐、味精中的钠会使神经兴奋。另外，钾还会... 饮食指南 admin 5 2012-01-03
中医食疗给你的好脸色 面色苍白型：食疗方法：蜜汁花生枣原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，... 饮食指南 admin 3 2012-01-03
冠心病患者饮食有哪些宜忌 冠心病患者宜食低胆固醇食物：谷类（各种粗粮）、豆类（大豆、蚕豆、赤豆、绿豆及各种豆制品）、植物油（除椰子油外）、各种蔬菜、瓜果；菌藻类（蘑菇、香菇、木耳、银耳、海带、紫菜、苔菜、... 饮食指南 admin 4 2012-01-03
