秋吃隔夜食物易中毒？ 据卫生监督部门介绍，有一种叫蜡样芽孢杆菌，在１６℃－５０℃的温度中，最易在米饭、米粉及其他乳制品、肉制品、蔬菜等食物中大量生长繁殖毒素，夏秋两季正是蜡样芽孢杆菌最活跃的季节，因而... 饮食指南 admin 9 2012-01-04
油炸食品越薄越有害 高温油炸后的食品含有一定的致癌物丙烯酰胺，这一点许多人都了解，但是对于“油炸食品越薄越有害”这一科学观点，很多人就不知道了。调查发现，油炸食品越薄越有害。因为食物... 饮食指南 admin 9 2012-01-04
嫩肤养颜注意碱性食物摄入 适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
喝酒对哪七类人伤害最大 对你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定，而你的身体是否承受地了……1、肝炎病患者。酒精进入人体，对肝功能有抑制和毒... 饮食指南 admin 15 2012-01-04
白癜风者不宜吸收维生素C 维生素C是大家熟悉的药物，如果人不能从自然界中得到维生素C，便会得坏血病，轻则牙龈、口腔粘膜出血溃疡，下肢肿痛，重则发生某些癌症，可以导致死亡。所以有人把维生素C称为现代生... 饮食指南 admin 10 2012-01-04
吃蟹要做到“四清除” 大闸蟹吃蟹时应当注意四清除：一要清除蟹胃。蟹胃俗称蟹尿包，在背壳前缘中央似三角形的骨质小包，内有污沙；二要消除蟹肠，即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线；三要清除... 饮食指南 admin 12 2012-01-04
非典流行期的营养支持要点 一、充足的热能和优质蛋白质热能的摄入应不低于正常需要量或稍高，脂肪不宜太高，应适当限制；选择优质蛋白质，每天50-60克为宜，可选择牛奶、豆制品、蛋类和瘦肉制品等。二、摄取... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
猕猴桃不能空腹吃 猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且... 饮食指南 admin 5 2012-01-04
吃酱油其实与肤色变黑无关 日常生活中，对于经常用酱油凉拌菜或用酱油、猪油拌饭吃的孕妇或少儿，人们会提出忠告：当心吃黑皮肤！其实担心是多余的。医学研究发现，人体肤色与人体内的黑色素含量有关，与饮食中食... 饮食指南 admin 4 2012-01-04
食物中的营养素与护肤美容 食物是人体赖以生存的物质基础，人体的健康离不开食物的营养。而皮肤的健美与饮食营养同样有着密切的关系。食物中的营养素主要有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐... 饮食指南 admin 6 2012-01-04
