1.橘子:橘子含有多种有机酸和维生素,尤其是维生素C的含量丰富,比梨子、苹果、桃子和葡萄都高,是获取维生素C的佳果。橘子皮中维生素C的含量比橘瓤还要多,维生素又溶于水,所以用橘皮泡水喝,是获取维生素C的简便方法。
小诀窍:在涂抹日霜前,用新鲜的天然橘汁轻轻按摩面部肌肤,可以去除细小皱纹。
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