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润燥生津 萝卜脯煲排骨

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萝卜脯煲猪排骨是粤西民间秋燥日润燥养阴的汤品,我在30多年前下乡到雷州半岛时曾饮过,本以为萝卜脯煲汤是咸的,但却是出乎意料的清润可口,进饮后顿觉十分润燥生津、消热下气,回城后每逢秋燥日都有煲此汤,其要诀是要选用靓的萝卜脯,尤以潮汕地区腌制的为佳。

萝卜脯,有的地方又称为菜脯,是以萝卜切片,调入盐、酒,放入瓦缸内腌制而成的,尽管各地民间调入的作料不同,但都咸甘适中,爽脆可口,是我国各地民间常用的佐餐或煲汤的蔬菜类腌制品。

材料:萝卜脯150克、猪排骨500克、生姜3片。

烹制:萝卜脯洗净;猪排骨洗净,切段。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时便可。因萝卜脯已有咸味,试味后方下盐或不下盐。此量可供3~4人用,猪排骨可捞起佐餐用。

推荐:广东省中医院药师佘自强 (来源:广州日报)

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