冬季不同体质儿童食疗

admin 2012-02-10 10:25:30

冬令进补必须根据体质，因病因人对症用药，才能收到良好效果。1、感冒篇：

对容易感冒、咳嗽的儿童，可以用黄芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥，有补气益肺的作用；

2、厌食篇：

对于厌食的儿童，可用山药、粳米等熬粥，有健脾开胃的作用；

3、健肾篇：

儿童食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用；

4、益智篇：

儿童在冬季适量吃些硬壳类食品，如：胡桃、小核桃、栗子和松子仁，有益智健脑的作用。

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