健康时报记者熊江雪
悠闲自得地散着步,手里攥着一对核桃搓来揉去,这种场景似乎只出现在老年人身上,但现在,很多白领也加入到把玩核桃的行列当中,并在网上论坛里互相交流经验。
手揉核桃虽然分量不及石球和铁球,但却有自身的优点,即冬不凉夏不燥。每天揉核桃,能刺激手上的诸多穴位,可以起到通经脉、养脏腑、调虚实、定气血的保健功能。对于长期从事案头工作的白领来说,时不常地把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。
网友Mikey是一家外资企业的职员,把玩核桃已经有两年时间了。据她介绍,把玩核桃讲究“质、形、色、个”。
“质”,是指好的核桃质地细腻坚硬,新核桃碰撞起来声音瓷实、手感沉,而老核桃揉起来如羊脂玉一般细润,碰撞声如同金石。揉的时间越长,核桃越珍贵,还有升值的可能。“形”指的是两个核桃形状越接近则越珍贵。“色”是说不同时期的核桃颜色不同,年代越久,核桃颜色越如玉般透明。“个”指核桃大小要便于在手里揉搓,不能求大求怪。
Mikey说,刚拿到新核桃时,要先清洗、消毒一番。可用稀释的84消毒液浸泡3~5分钟,然后用棕毛刷刷洗,再用清水冲洗干净,放在阴凉处慢慢阴干。
老话讲的好,揉核桃怕见面,玩铁球怕分家,这说明搓揉核桃时应该来回滚动,又叫“盘”或“团”,既要刺激到手上的各处穴位,又不能让两个核桃磕碰,伤其自身的花纹。
平时要注意保持核桃的干净,选择柔软干净的毛刷清洁核桃。
《健康时报》 (2007-10-18第05版)
上一篇 “指甲油女孩”爱情大考验!