“当你鼻塞或不住地咳嗽时，最佳的处方或许就在你的厨房里。”波士顿布莱根妇女医院营养部主任凯西・麦克梅纳斯说：“在秋冬交替的季节，下面5种食物，就可以成为你预防感冒的好帮手。”她所撰写的这篇文章刊登在最新一期的美国《预防》杂志上。
谷物富含对免疫系统至关重要的锌。试一试全谷类荞麦面条，或者用各种杂粮做成的米饭。标签：
上一篇 什么是低蛋白饮食
下一篇 为什么说豆制品是老年人的长寿食品
相关文章
男人睡觉喜欢离门近一些？
心理健康 86
一些身心双修的健身方法
心理健康 44
有这样一些人不宜生孩子
营养育儿 15
幼儿发病前的一些先兆信号
营养育儿 10
一些饮食习惯让你悄悄发胖
饮食指南 22
