糖尿病病人真的不能吃糖吗 admin 2012-01-05 10:25:30 不少糖尿病病人原本喜欢吃糖,由于患了糖尿病,为了控制血糖升高,就不敢吃糖了,以致于一点糖都不敢沾,看着别人喝饮料,吃甜点心,吃水果,就赶紧把脸扭过去。馋糖是糖尿病病人的共同体会。其实,大可不必这样。人们日常生活所吃的糖是指蔗糖、白糖、冰糖,是双糖,是由葡萄糖分子结合而成,经口进入小肠后迅速被分解出葡萄糖,吸收入血,引起血糖升高。由于这一类糖分解迅速,会立即引起血糖升高,糖尿病病人要严格控制食用量,病情较重的要禁止食用。病情较轻、血糖稍高的病人,如吃进含糖食品,应减少与之相当的主食量。所以,并不是所有的病人都一律不能吃糖(水果或甜点心),只是要根据病情来掌握吃或不吃、吃多少。有些糖尿病病人因长期服用降糖药物或注射胰岛素,产生低血糖反应时,要及时补充少量糖,以缓解或纠正低血糖。这些病人外出时,随身要带几个糖块,一旦发生低血糖反应甚至昏迷时,马上在口中含一块糖,可以防止低血糖意外。此外,木糖醇、糖精、果糖、甜叶菊甙等,可作为糖代用品或甜味剂,低热或几乎不产热,能满足糖尿病病人对糖“嘴馋”的需要。木糖醇、果糖和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物,在体内氧化燃烧后可以产生热能,每克约供16.7千焦(4千卡),但在某一代谢过程中却不需要胰岛素的参加,食后对正常人或控制较好的糖尿病病人血糖升高的速度和水平也低于葡萄糖:若葡萄糖的吸收率为100,那么果糖仅为43,木糖醇就更低了,约15,但吃多了易引起腹泻。这两种糖都可以由控制较好的糖尿病病人使用,但用量不宜多,并应同葡萄糖一样,食用时要计算热能,控制不好不用。而糖精与甜叶菊是不提供热能、不含营养素的甜味剂,它们的甜度大约是蔗糖的300-500倍。但要注意,糖精不宜多用,尤其是妇女妊娠期要禁用。 上一篇 流传最广的十二个饮食谎言 下一篇 多食胡萝卜可以预防糖尿病 相关文章 糖尿病人患上抑郁症的八大症状 糖尿病:最常见的富贵病在糖尿病控制的“五驾马车”饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测、教育与心理治疗中,最容易被忽视的就是心理治疗。事实上,抑郁是糖尿病常见... 心理健康 admin 104 2013-12-11 糖尿病人:当心精神出问题 一旦患上糖尿病,就必须每天控制血糖、血脂和血压,对糖尿病人来说,这是法则。然而,控制这三项其实还不够,还需加上一项:控制情绪,即防止精神上出现问题。北京市精神病司法鉴... 心理健康 admin 136 2013-11-05 坏情绪让我得了糖尿病 我是个糖尿病病人,虽然我知道这种病与遗传等许多因素有关,但我觉得我生病与不良情绪有很大的关系,因为,在患病之前,我遇到了两件烦心的事。2002年下半年,我那不争气的小儿... 心理健康 admin 96 2013-11-01 心理压抑也会引发糖尿病 案例一:性格内向A君,47岁,性格内向,遇到不顺心的事情时,虽然心里又烦又怒,但不表现在脸上,也不爱找人聊。凡事能不求人就不求人,怕找麻烦。最近一段时间她发现诸事不顺:年近... 心理健康 admin 115 2013-10-12 贪杯只会离糖尿病更近(图) ... 家庭医生 admin 89 2013-04-02 糖尿病人运动前最好测血糖 初患糖尿病的患者,运动后要注意测一下血糖。运动是治疗糖尿病的基本措施之一,但剧烈运动会让身体分泌很多激素,其中便存在与胰岛素对抗的激素,它会使血糖更高,出现一些急... 家庭医生 admin 95 2013-03-24 长期打鼾需警惕糖尿病 晚上睡觉打鼾您会联想到什么病?鼻炎?扁桃体异样?……长春市糖尿病学会主任委员、长春市中心医院内分泌科主任、主任医师窦安翔提醒那些长期打鼾的人,要警惕... 家庭医生 admin 112 2013-03-12 眼前飘“蝌蚪”当心糖尿病 年仅36岁却患上了糖尿病,如今还引起了糖尿病视网膜病变,来自通辽的蔡先生不知如何是好。蔡先生患糖尿病已有一年,半年前他发现双眼视力下降,但既不红也... 家庭医生 admin 25 2013-02-28 预防糖尿病女性要定期锻炼 糖尿病:最常见的富贵病美国研究人员发现,定期进行锻炼的绝经后妇女与较少进行运动的妇女相比,患糖尿病的机率大约是后者的一半。美国明尼苏达州立大学... 家庭医生 admin 45 2013-02-26 预防并发症是治疗糖尿病的根本 11.14日是一年一度的糖尿病日。糖尿病是一种慢性疾病,可怕的不是血糖的增高,而是血糖高了以后对人体各个系统带来的损害。据天津市第四中心医院内分泌... 家庭医生 admin 63 2013-02-26
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