我是个糖尿病病人，虽然我知道这种病与遗传等许多因素有关，但我觉得我生病与不良情绪有很大的关系，因为，在患病之前，我遇到了两件烦心的事。

2002年下半年，我那不争气的小儿子喜新厌旧，不顾一切地找茬儿与其妻子闹离婚。由于可怜、牵挂年仅四岁、活泼可爱的小孙孙，我坚决不同意儿子离婚，便千方百计劝说、阻止。谁知他不仅无动于衷，毫不回心转意，反而当众辱骂我，这使脾气急躁的我有一段时间整天精神恍惚，万念俱灰，感觉生不如死。一气之下，我便迁怒于暗中支持儿子闹离婚的老伴，而与其吵吵闹闹。为了解闷儿，平常极少吸烟的我开始经常躺在床上吞云吐雾，大量吸烟，往往一天一两包。

此外，乡下老家一户与我有矛盾的邻居时常唆使其小孩偷偷挖坏我家的墙脚，弄死我家的遮阳树，在我家门前、窗下拉屎撒尿……我回乡下小住时找其交涉，他们不但不认错、道歉，反而蛮不讲理，恶语伤人，急得我拍胸顿足，大发脾气，很想动手教训他们一顿。但复仇计划始终没能实现，遂耿耿于怀，郁闷、痛苦不已。不仅如此，我身在县城，却老担心乡下的东西会被邻居损坏，整天心神不宁。

没过多久，原来食欲不佳的我胃口居然特别好起来，刚吃罢饭又要吃零食，一天到晚总是觉得吃不饱，但身体却越来越瘦弱，变得特别懒惰、特别怕冷；精神状态一落千丈，每天早晨起床时都有一种“但愿长眠不愿醒”的濒死感；先前的业余爱好如打乒乓球、看书阅报、写作也兴趣大减……于是我估计自己得了糖尿病。到县人民医院化验尿、血，我的猜测被证实了。

痛定思痛，总结教训，我觉得自己之所以会患上糖尿病，主要是受了绝望、愤恨、郁闷、不安等恶劣情绪的刺激，再者，突然大量吸烟可能也是一个重要的致病因素。

前车之覆，后车之鉴。希望读者以我为戒，遇到麻烦、挫折时要以生命和健康为重，尽量想开一点，放松一点，切忌长久陷于不良情绪之中，谨防情志致病。