科普知识

滋润养颜炖三雪

admin

主 料:

雪梨2个,雪耳约50克,雪蛤膏约20克,桂花糖1茶匙,姜汁、冰糖适量。

做 法:

1、 雪梨去心去皮,雪耳用水浸软,切去黄色的硬块,雪蛤膏浸滚水除去杂质,再用姜汁出水。

2、 用水将冰糖煮溶,然后把雪梨、雪耳及雪蛤膏加入同炖3小时,食用时加入桂花糖。

备 注:

可将蛋壳放入冰糖水同煮,可清除杂质。