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桃酥豆泥

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【来源】《民间食谱》

【原料】扁豆150克、黑芝麻10克、核桃仁5克、白糖120克、猪油150克。

【制作】

1.将扁豆淘净,加沸水煮,捞出挤去外皮,放入碗内,加清水淹没扁豆仁,上笼蒸约2小时,待蒸至熟烂,取出沥水,捣成泥。

2.将黑芝麻炒香,研细待用。

3.将锅置火上,放入猪油,待油热时,即倒入扁豆泥翻炒至水分将尽时,放入白糖炒匀(炒至不粘锅为度),再放入猪油、芝麻、白糖、核桃仁,溶化混合炒匀即成。

【用法】可供早晚作点心食用。

【功效】健脾胃,补肝肾,润五脏。适用于脾虚久泻、大便燥结、肾虚、须发早白等症。亦可作老年人的保健益寿食品。

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