【原料】黄羊肉100克大米100克淮山药30克白扁豆15克。
【制作】先将黄羊肉切细,再与米、山药、白扁豆同煮粥。
【用法】可作晚早餐食用。
【功效】健脾益胃。适用于脾气虚弱、消化不良、泄泻下立纳少乏力等症。
相关文章
药膳食疗:靓汤一碗可止胃痛
胃痛可以简单地分为虚寒胃痛、肝胃气痛、湿热胃痛三种。如果是虚寒胃痛,可见胃部隐痛,喜暖喜按,饿时痛增,得食则减,呕吐清水,四肢冷,畏寒,大便烂,舌质淡白脉虚饮。食疗汤水可用:①熟附片煲狗肉汤。每次可选用制过的...
饮食指南 admin 173
常吃六款药膳可有效治疗地贫
花生枣米粥花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣,加水煮于六成熟人红枣煮烂,取出红枣去皮、核,与花生均碾成泥调人粥中。...
饮食指南 admin 137
介绍成骨不全的药膳调理
成骨不全黄芪虾皮汤原料:黄芪20克,虾皮50克。制作:先将黄芪切片,入锅,加水适量,煎煮40分钟,去渣,取汁,加入洗净的虾皮,加水及葱、姜、精盐等调味品,煨炖20...
家庭医生 admin 126
催乳药膳:产后奶水旺旺旺
目前绝大多数的新妈妈,都已明白哺喂母乳的各种好处而坚持自己喂奶。问题是,又有许多妈妈为自己的奶水不足而烦恼不已!训练营让每位新妈妈都能成为奶水充足的“大奶妈”!...
营养育儿 admin 66
孕妇应慎服维生素、药膳
怕体力不够没有足够的力气生产,怕产后没有母乳,怕食物中的营养不够,一些孕妇自行服用各种维生素或者要求医生开出上万元的药膳。在近日举行的“科学母乳喂养研讨会”上,妇产...
营养育儿 admin 64