心理健康：言谈举止泄露你的内心密码

心理学研究发现，与说话相比，手势等肢体语言携带着更多的信息，可以传递更为丰富和精准的情绪体验。

另外，与口头语言相比，手势等各种肢体语言很难“造假”，即使极力掩饰，它们仍会悄悄地泄露我们的本心。所以，经验丰富的研究者可以通过类似哑剧的手语发现“说话者”的真实意图。

打手势因为太激动

为什么有些人喜欢一边说话一边“手舞足蹈”呢？一些研究认为，手势可以有效地反映情绪。当说话者的情绪非常饱满，想要传达的信息非常强烈时，言语本身已不足以携带全部的信息，这时，手势等肢体语言就能很好地帮助我们传递这些能量。所以，慷慨激昂时我们会挥舞手臂，义愤填膺时我们会攥紧拳头。

还有研究认为，当一定的情绪体验产生时，身体的交感与副交感神经系统都会发生变化，引发去甲肾上腺素等激素水平发生相应的变化，从而引起躯体产生细微的、不自主的运动。

摸耳朵是不耐烦

更重要的是，当说话时传递的信息与本心不完全相符时，会产生一些不协调的负性能量对抗，身体的自然生理防御机制将会潜意识地寻找途径将这些能量释放出去，而手势则是最简单的释放方式。

遮嘴。说话时用手遮一下嘴，在很大程度上传递着所说内容不大可信的信息，而这种行为的变种是说话时摸鼻子。

摸耳朵。如果发生在倾听者的身上时，尤其当摸耳朵、侧脸、拉伸耳垂等动作频繁出现时，倾诉一方或者是正在滔滔不绝的演讲者就要小心了：你的发言已经让听众不耐烦了，你最好马上结束发言、调整话题或者更改说话的方式。

假咳嗽。这种人在说话的过程中、或在说完一段完整的话之后，就会握空拳到嘴边假咳嗽一声，分析这类人的性格会发现，他们多半都内心缺乏自信，行事较为拘谨、小心。