现代社会，电子计算机已成为不少单位、部门劳动生产和工作的工具。在人们津津乐道它的功能与效率的时候，由它引起的“计算机神经症”却悄悄地来到了人们的身边。

所谓计算机神经症，即指长期从事计算机操作、程序编制的人员出现的中枢和植物神经失调而引起的头痛、脑胀、易激怒、易疲劳（包括体力与精神）、失眠、多梦、心悸、多汗、厌食、恶心，或者情绪低落、思维缓慢，妇女月经不调等一系列神经衰弱的症候群。

据国外计算机普及率很高的国家调查统计，这种计算机神经症的发生率是很高的，以致使不少人对计算机感到恐惧。在美国大约有30％使用计算机工作的专家，不同程度地对计算机有厌恶感。国内对此虽然还没有引起多大震动，但随着计算机使用率的提高，也是不可等闲视之的。

计算机为什么会引起它的主人产生这些精神症状呢？专家们经过研究分析，认为这可能是由于电子计算机中的微波对人体中枢神经系统的作用，和电子计算机与操作人员之间的正负离子失去平衡的缘故。另外，计算机程序编制人员又怕自己编制的程度泄密，后果严重，以致惶惶不可终日。

计算机神经症是现代社会的一种“现代新生病”，对它的防与治，目前还没有一种较为理想又较为完善的方法。不过，人类既然有能力发明创造电子计算机，自然也有能力找到防治计算机神经症的方法。就目前对电子计算机的认识来说，下面几条，既可作为预防的方法，也可作为治疗的措施：

在电子计算机操作室内安装一台负离子发生器，以调整机房正负离子的平衡。

操作人员在操作时与电子计算机应有一定的距离，并穿戴金属网保护服，以避免或减少电子计算机中微波的辐射。

操作人员每在机旁工作一小时休息15分钟，以调节体力与精力。饮食宜选择含蛋白质和维生素丰富的食物，同时也要照顾到一些含磷脂类丰富的食物，如鱼、肉、禽蛋、猪肝、干豆类、花生米、紫菜、麦芽、

白菜、菠菜、胡萝卜、金钟某、蚕豆、米麦的效皮、各种水果等。

加强体育锻炼，注意劳逸结合，以增强抗辐射能力和调整中枢神经与植物神经的功能紊乱。

定期体格检查和自我心理测定，一旦发现有精神情绪的改变或一些相应的躯体症状，应调离电子计算机工作。