【你在什么时候胆怯】

一走到人前，就怯场，脸红了，严重的手都发抖，根本不敢和别人的视线接触。别人只不过轻轻的问一句“你怎么这么紧张？”自己更是心跳不止。对于你本人来说这确是一个相当严重的问题。要消除这种在人前胆怯的毛病，首先应该想清楚，为什么对人感到那么恐怖。

专家认为在人前胆怯大概有三种时候。

一个是周围的人际关系发生变化时，新入学、转校或调动工作时，四周都是不认识的人便十分紧张了。

第二个是“谈虎色变”，由于经过一次在人前失败过的体验，所以总是担心：“再发生那样的事可怎么办呀！”第三个是自己有自卑感时。什么自己长的不漂亮呀，不会说话呀等等，为了自己把自己缚束住，于是干脆不出头露面了。把这三种时候作比较，就会发现其根源只有一个，这就是“不愿意在别人面前丢丑，希望别人认为自己有人缘。”由于这种意识过于强烈，而把别人的存在看的过重了。这就是原因所在。在人前胆怯的人，实际上是自尊心很强的人。因为自己认为自己不错，也希望别人高看自己。但是实际上自己表现的比较笨拙，往往不能如意。这种进退维谷的处境，使自己得出“还是躲开人好”的结论。

【实际上别人也和你一样】

尽管如此，已经明白了怕见人的原因，怕见人的毛病还是不能克服。这需要自己改变自己的努力。最好的办法是毫不修饰，自己是怎么样就怎么样。如果一时拿不出的这个勇气，那就暂时忘掉自己，使劲盯着你眼前的人。这样说，是因为怕见的人除了自己以外，其他的人都被看成了“别人”。所以他已区别不开每个人的面孔。记住，站在你面前的是和你一样的人。说不定他正和你一样紧张万分呢！如果知道他也有缺点和弱点，至少不会像以前那样见人就怕了吧！