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心理咨询有用吗

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学校里有心理咨询室,社会上也有心理诊所,有的地方还开通了一些心理热线,人们不禁要问心理咨询到底有用吗?

心理医生认为,每个人都有遇到难题无法解决的时候,希望能有人指点迷津释放心头的压力。而朋友、同学、亲人都不方便,这时心理医生能耐心听你诉说,并且能帮你分析问题,排忧解难。

心理医生讲,人的许多心理问题并非心理疾病,而是在纷繁复杂的社会生活中引发的。如厌学、自卑、自恋、焦虑、恐怖,诸如此类的问题都不是心理疾病,但如不及时解决,就会使人情绪低落,影响学习和工作,甚至引发身心疾病。因此,应当通过心理咨询及时调整治疗。

心理医生由于处于旁观者的角色,能帮你分析问题的原因,从而帮你正确认识面临的问题,也能为你提出一些合理化建议。但意见只是供你参考而已,目的是帮你打开思路,帮助你学会如何进行明智的选择。

心理咨询不仅能帮你处理好当前的问题,而且能通过处理这些问题提高你的认知水平,矫正你的错误思路,帮你正确对待自己,增强自信,也能帮你正确对待他人,学会处理好人际关系……所以,心理咨询是必不可少的。(王超)