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心老十八变 看你有没有

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心理衰老的表现千变万化,一些老年心理学家归纳出以下几条较为明显的特征:

1、感觉、知觉衰退。视力减退,听力不如从前,味觉迟钝,以前觉得很好吃的东西现在感到淡而无味。

2、记忆力衰退。熟人的名字老是记不起来,读书前看后忘,常常记不起随手放的东西。

3、想像力衰退。幻想越来越少,对新鲜事物缺乏好奇心。

4、言语能力衰退。讲话变得缓慢罗嗦。

5、思维能力衰退。不容易集中注意力思考问题,学习新知识感到吃力。

6、情感不稳定。较易动感情和在感情上被人同化,还常常流泪;遇到困难,不像以前那样镇定自如,经常有莫名其妙的焦虑感。

7、意志衰退。做事缺乏毅力,喜欢凭老经验办事,对任何事情都缺乏强烈的探索精神。

8、反应能力下降。动作不如从前灵活,对事物不如以前敏感。

9、兴趣爱好减少。

10、产生衰老感和死亡感。

11、比青年人更容易受疾病、心理和社会因素的影响,变得暴躁、易怒、情绪低落、忧郁、焦虑不安、孤僻、古怪,甚至不近人情。

12、容易焦虑不安。很多人在更年期后情绪逐渐稳定,但是焦虑不安常常难以消失。

13、情绪容易发生明显的变化。一方面是对一般刺激趋向冷漠,喜怒哀乐不易表露,或反应强度降低;另一方面在遇到重大刺激时,情绪的反应特别强烈,难以抑制。

14、敏感多疑。常把听错、看错的事当做对自己的伤害而伤心不已。

15、易产生孤独感。性格由外向转为内向,深居简出,懒得交际。

16、容易自卑。主要是感到自己老了,不中用了,自卑情绪也就随之而来。

17、习惯心理顽固。老年人不容易改变长年累月形成的习惯。

18、个性心理特点明显。老年人比青年人、中年人更易顽固地坚持自己的观点,不赞成别人的意见和看法。

如果中年人甚至青年人也有上述心理特征,那就得好好反思了。