人到老年，不仅躯体向老化方向发展，而且心理也会衰老。表现为记忆力、理解力下降，接受新事物和新环境能力减弱，学习和创造性思考能力减弱。有的人甚至变得以自我为中心，不愿改变现状，固执己见等。

一般情况下，老人躯体衰老的速度较快，而心理衰老速度较慢，但心理衰老在外观上的变化较躯体衰老相对不明显。因此，防止心理衰老最好正视现实，向往未来，少回顾过去，可以多看一些喜剧性的节目，多参加一些愉快的聚会，保持乐观情绪。

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