“罪恶感”是怎样形成的？

admin 2013-07-02 10:25:30

“道德恐怖症”又称“罪恶感”，指的是有些青少年有意或无意产生一些不切实际的想法，因害怕受谴责，从而出现的“罪恶感”。而这种“罪恶感”的形成，一般有以下几种原因。

生活中，任何人都具有程度不同的自我牵连倾向，如果这种倾向过分发展，就有可能导致对客观事物的判断，将完全无关的外界事物视为与己有关的某种信号。

由于某种原因的诱发，青少年经常不由自主地想象某一件事，而这种想象与自己行为往往毫不相干。凡有“罪恶感”的青少年大都性格内向，他们谨小慎微，犹豫不决，敏感多疑，羞怯腼腆。发病的直接诱因多是与想象内容有关的强烈精神刺激。

那么，当青少年一旦有了“道德恐怖症”后，如何摆脱“罪恶感”给自己带来的种种苦恼呢？一般可采用这两种心理疗法：

注意力转移法用这种方法控制“罪恶感”的出现，具体措施是：根据自身的具体情况，设计一个令自己心神向往的情境，并使自己长时间地把注意力集中于这一情境中，这样也就无暇再进行强制性思维。

强制思维中止法当“罪恶感”在脑海中不断涌现时，应采取一定的强制措施或方法，迫使自己中止这种想象，这样只要能坚持七至八天，症状就会有明显的减轻。

当然，在采取上述心理疗法的同时，还可适当服点镇静剂，这也有助于青少年“道德恐怖症”的治愈。

作者:梁心