大暑时节应重视“以粥养生” 大暑时节高温闷热，且多雷阵雨，暑湿之气乘虚而入，最容易减少人体体内水分，同时使人心烦气躁，甚至引发疰夏、中暑等问题，尤其老人、儿童、体虚气弱者。... 饮食指南 admin 17 2011-08-01
绿豆汤冰淇淋 最佳消暑食疗 酷暑盛夏，体能消耗较大，心情也容易烦闷不安。消暑能让人的心情尽快平静下来，神清气爽。今天就为12星座们推荐了一些消暑的食品，帮助星座们平安愉快地度过炎热的夏天。... 饮食指南 admin 20 2011-08-01
胃口不好 夏季要少吃龟苓膏 龟苓膏，以龟板和土茯苓为主要原料，加用金银花、蒲公英、菊花等清热解毒、解暑、利湿的多味药材，起到滋阴、解毒、解暑、解疮毒等作用。... 饮食指南 admin 5 2011-08-01
十大营养食品和十大垃圾食物 踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁。... 饮食指南 admin 17 2011-07-28
四国白领告诉你早餐该吃什么 吃早餐对于我们健康的重要性相比每个人都知道，但你是不是依旧常常忙碌到忘了吃早餐？或者因为想要睡个懒觉就索性忽略了早餐？其实早餐要占整天能量提供的30%，可你知道中国的白领们还差多少吗？... 饮食指南 admin 8 2011-07-28
17个信号暗示再不喝水就晚了 调查结果显示：当体内缺水1%时，人会感到口渴；缺水2%时，工作效率开始下降；缺水4%时，人会感到乏力、迟钝和情绪不安，对压力的耐受性下降，甚至还会感到恶心。... 饮食指南 admin 48 2011-07-28
中暑患者增 三豆汤消暑解毒 “暑”为炎热。小暑节气前后，中暑的患者明显增多。中暑最初表现为大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、无力，如不及时处理，甚至会危及生命。... 饮食指南 admin 8 2011-07-28
