早前沸沸扬扬的多宝鱼风波可谓“一条鱼腥了一锅汤”,不仅许多城市禁止销售问题多宝鱼,市民们吃鱼的时候也忐忑起来,不知道自己吃的鱼是否安全。专家指出,百姓吃上放心鱼,相关政府部门和企业从源头上把关,管好流通领域和销售环节之外,市民最好也掌握一些鱼类饮食健康知识,保证自己的饮食安全。
受污染的水产品对人类危害极大,应尽量避免食用。那么,如何区分正常的鱼和受污染的鱼呢?专家教你三招辨别放心鱼。观鱼形。污染重的鱼,形态异常,有的头大尾小,脊椎弯曲甚至出现畸形,还有的表皮发黄、尾部发青。然后看鱼眼。受污染的鱼眼混浊,失去了正常的光泽,有的甚至向外鼓出。
看鱼鳃。鳃是鱼的呼吸器官,大量的毒物可能蓄积在这里,有毒鱼的鱼鳃不光滑,较粗糙,呈暗红色;同时还要看鱼的鳞、鳍。被污染的鱼鱼鳞异常,胸鳍、腹鳍不对称,例如辨别鱼体内是否有孔雀石绿,首先要看鱼鳞的创伤是否着色,受创伤的鱼经过浓度大的孔雀石绿溶液浸泡后,表面会发绿,严重的还长有青草绿色,而鱼鳍正常情况下应该是白色的,经孔雀石绿溶液浸泡过的鱼鳍也容易着色。
闻鱼味。正常的鱼有明显的腥味,受污染的鱼则气味异常,由于毒物的不同,气味各异,有大蒜味、氨味、煤油味、火药味等,含酚量高的鳃甚至可以被点燃。
专家提醒市民,买鱼最好到正规的肉菜市场、农贸市场或者大型商超,目前已有国家权威部门认证通过的品牌鱼上市,市民也可放心选择这些品牌鱼,例如通威鱼。
此外,在购买过程当中,市民要从感官上多加辨别,以通威鱼为例,这种健康安全的品牌鱼,出自健康鱼苗,长在无公害健康生态养殖基地,全程食用无公害饲料,其成鱼鱼体健康,体表没有病灶,在水中游动活泼正常;鱼体呈正常体色和光泽,体态匀称,鳞片整齐、无脱落、排列紧密。专家强调,市民一定要挑选鲜活的鱼,千万不能吃死的、看着不新鲜的、变了质的鱼。
活鱼购买回家后可以用清水养上一两天;如果是已经杀死时鱼也要尽量用清水浸泡1个小时左右,也可以使用洗涤液来去除毒素。鱼千万不要长时间存放,吃的时候鱼鳃部分一定要洗净、去掉。做法上,尽量煮透、蒸透,不要生吃。
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