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美国科研人员的一项最新研究显示,多吃苹果、香蕉和橙子有助于降低罹患老年痴呆症的风险。
美国康奈尔大学科研人员发表在《食品科学》杂志上的报告称,苹果、香蕉和橙子是人们生活中常见的水果,不仅富含人体所需的多种维生素、矿物质和纤维,而且还含有一种抗氧化物质――酚,对人的脑神经细胞具有保护作用。
报告称,科研人员在研究这3种水果的果汁对神经细胞的作用时发现,果汁中的酚具有抗氧化作用,能够阻止有伤害性的物质和毒素进入神经细胞,从而保护神经细胞免遭破坏。在这3种水果中,含酚最多的是苹果,其次是香蕉和橙子。人们在日常生活中经常进食这3种水果对预防老年痴呆症的发生很有益处。
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