心理专家指出,每年的秋冬季都是抑郁症的高发季节,尤其是老年人。这时候,适当地吃点香蕉、饮用荸荠豆浆等新颖的饮料,可以帮助老年人缓解抑郁等低落情绪,同时还能健体防病。荸荠豆浆饮料就是把5个荸荠绞汁,加入250克豆浆煮熟,加入适量白糖后就可以饮用了。
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