味全优酪乳营养早餐DIY(组图)

admin 2012-02-07 10:25:30

味全优酪乳营养早餐DIY

优酪乳水果色拉餐

原料：味全原味优酪乳、香蕉半根、苹果半个、草莓5颗、奇异果1个。

做法：将所有水果切成小块或片状放入容器中，倒进味全原味优酪乳充分搅拌，方便省时还可以做代餐。

优酪乳营养谷物早餐

原料：味全大桶装芦荟优酪乳(根据自己食量来定)、欧式谷物早餐、葡萄干。

做法：将味全大桶装优酪乳倒入碗中，然后将谷物、葡萄干倒入搅拌均匀即可食用。

优酪乳蔬菜色拉

原料：味全原味椰果优酪乳、紫甘蓝、胡萝卜、花椰菜、西兰花、番茄、卷心菜、甜辣椒、蘑菇。

做法：将原料切成小丁或丝状，煮熟后刀入碗中，最后淋上味全原味椰果优酪乳，并充分搅拌均匀即可食用。

优酪乳水果奶昔

原料：味全黄桃果料优酪乳、香蕉半根、苹果半个、葡萄80g、草莓100g。

做法：水果切成小块放入冷冻库冷冻5分钟，然后将水果取出，加入为到全黄桃果料优酪乳放入果汁机打成雪泥，美味可口。