上汤小白菜(组图) admin 2012-02-03 10:25:30 原料: 小白菜一把,火腿肠半根(小陆不吃,所以一个人就少放点,有金华火腿更好啊),煮鸡蛋一个(家里没咸鸭蛋了,凑或凑或啊),家乐浓汤宝一盒,蒜几个 做法: 1、火腿肠切粒(妖精使筷子不太麻利,就切的大,大家不要效仿哦),煮鸡蛋切小块(依然很大) 2、锅里放少许油然后将蒜粒放入煸炒至焦黄,然后加火腿肠炒出香味后,加水,然后放入浓汤宝,搅拌至完全化开,水沸腾后,放小白菜进去烫熟。捞出小白菜码在盘子里,放上鸡蛋块,锅里勾薄欠浇在上面即可。这个浓汤宝里调料已经很足了,不需要再另外添加了。 上一篇 营养药不能当饭吃 下一篇 矿物质的作用 相关文章 吃鸡蛋——让你天天更健康 人体所需要的蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素、微量元素、脂肪和水这7大营养素中除了纤维素之外,其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用,是孕妇理想的食品。... 饮食指南 admin 141 2014-03-07 健康指南:鸡蛋壳能够止腹泻 鸡蛋壳是废物,但废物可以利用。昨日,家住石桥铺建材市场的陈娟女士就拨打本报优生活热线,向市民推荐鸡蛋壳的几个妙用。... 饮食指南 admin 127 2014-03-06 熟鸡蛋美容的三大有效方法 熟鸡蛋的营养价值很高,尤其对于儿童、老人、孕妇来说,更是很好的补养佳品。殊不知,煮鸡蛋对于爱美的人们也有其不可低估的美容价值。许多人认为,皮肤护理是... 家庭医生 admin 131 2014-02-23 产妇忌过多吃鸡蛋 有的产妇为了加强营养,分娩后和坐月子期间,常以多吃鸡蛋来滋补身体的亏损,甚至把鸡蛋当成主食来吃。吃鸡蛋并非越多越好,吃鸡蛋过多是有害的。医学研究表明,分娩后数小时内,最... 营养育儿 admin 88 2013-02-13 产后:鸡蛋巧除妊娠纹 中医学又把鸡蛋内皮(即蛋壳内的白色膜状物)称为“凤凰衣”,据现代中药学成分分析,鸡蛋内皮的主要治疗成分为角蛋白和少量黏蛋白纤维。取1~3钱鸡蛋内皮煎汤后内服,可以养阴清... 营养育儿 admin 122 2013-02-11 孕妇可以多吃鸡蛋吗? 孕妇可以多吃鸡蛋吗?鸡蛋,这种物质不错,它的营养成分和磷脂的成分都特别适合胎儿生长发育的需要。但是也不要多吃,建议每天吃一个。鸡蛋的最可贵之处,在于它能够提供较... 营养育儿 admin 49 2013-01-22 鸡蛋和鹌鹑蛋 你适合吃哪个? ... 饮食指南 admin 46 2013-01-02 健康提醒:煮鸡蛋5分钟最好 煮鸡蛋看似简单,却不好把握火候,时间过短会使蛋黄不熟,时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此,北京大学第三医院运动医学研究所常翠... 饮食指南 admin 65 2013-01-02 鸡蛋的营养价值和正确吃法 鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。一、鸡蛋的营养价值... 饮食指南 admin 60 2013-01-02 土鸡蛋也有不少安全隐患 现在市场上销售的“土鸡蛋”(也称农家蛋、散养蛋、草鸡蛋)很受消费者欢迎,很多人认为“土鸡蛋”的营养价值比一般的鸡蛋高,殊不知“土鸡蛋”所存在的安全隐患也不少,专... 饮食指南 admin 48 2012-12-31
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