精 盐――每天早晨喝一杯淡盐水，可防止和治疗溃疡，又能防止和治疗便秘。
    花生油――早晚喝一口，既可治疗溃疡，又能防止便秘。
    麻 油――皮肤烫伤时，用麻油涂一层，可止痛，又能防止创面感染。
    食 醋――经常食用，对预防消化道癌症有一定作用。用醋熏蒸室内，能预防防水流感、百日咳和麻疹。
    大 蒜――捣烂外敷能治疮疖、头癣、体癣。
    胡 椒――能清热解毒、理气止痛、驱寒除邪，既能治疗外感风寒，又能预防流感、百日咳和麻疹。
    芹菜根――有清热、利尿、降血压等作用。芹菜根50―100克，小蓟30克，水煎服，可治疗高血压。芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。芹菜根60―90橘子皮9克，水煎过滤，加蜂蜜适量，混均服，可治疗气管炎。
    白菜根――大白菜根3个，洗净切片，加鲜姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗，可治疗伤风感冒。大白菜根3个，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治疗咳嗽痰多。