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美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民,他们的平均年龄在36岁。结果发现,经常听自己喜欢的音乐的人,其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26%。研究人员分...
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补硒过量容易导致胆固醇升高
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家庭医生 admin 92
怀孕期高胆固醇可致早产
据报道,一项最新研究显示,怀孕期间的高胆固醇和炎症可能会增加孕妇早产的概率。研究人员在《美国流行病学》杂志上的报告中表示,代谢异常和发炎可能与胎膜早破而早产有...
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常食玉米油可降低血胆固醇
玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、E与B族维生素、胡萝卜素等,还富含纤维素。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,都有辅助治疗作用。此外,常食玉米...
饮食指南 admin 91
秋天吃鸭子有助降低胆固醇
鸭子富含营养,不仅享有“京师美馔,莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉,同时也为祖国医学所称道:“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津……”。“尤其当年新鸭养到秋季...
饮食指南 admin 74
降低胆固醇 肉桂新功效
美国人类营养研究中心一项研究发现,2型糖尿病患者每天食用1~6克肉桂,40天后,他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都有显著降低。研究人员还发现肉桂中的某种成分有类似胰岛素...
饮食指南 admin 51
养生 别拒绝“好胆固醇”
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饮食指南 admin 59
品牌蛋白粉不含胆固醇
明天就是除夕,按广东人的传统,菜肴要比平常丰盛很多。不少市民也会认为“吃多点东西就能吸收足够的蛋白质”,就此,中国营养学会荣誉理事、中山大学中山医学院营养学何志谦教...
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科学烹饪可降低肉食中胆固醇
科学烹饪可降低肉食中胆固醇科学烹饪可降低肉食中胆固醇。既增加肉食的美味,又能降低肉食中的胆固醇的烹饪方法有以下四种:炖煮:日本研究指出,适当摄入肉类对...
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